간헐적 단식 시간
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
안녕하세요 제가 지금 학생인데 이제 방학이 끝나거든요..
방학때는 간헐적 단식 하느라 적어도 16~19시간은 꼭 공복 상태로 있었는데 이제 개학해서
아침을7시에 먹고 저녁을 5시 반쯤 먹게 되는데
16시간 간헐적 단식 하다가 갑자기 12~14시간으로 줄여도 될까요?
막 체중변화 라던지 덜 빠진다거나 그러진 않나요??
방학때는 간헐적 단식 하느라 적어도 16~19시간은 꼭 공복 상태로 있었는데 이제 개학해서
아침을7시에 먹고 저녁을 5시 반쯤 먹게 되는데
16시간 간헐적 단식 하다가 갑자기 12~14시간으로 줄여도 될까요?
막 체중변화 라던지 덜 빠진다거나 그러진 않나요??
#간헐적 단식 #간헐적 단식 방법 #간헐적 단식 시간표 #간헐적 단식 디시 #간헐적 단식 커피 #간헐적 단식 시간 #간헐적 단식 제로콜라 #간헐적 단식 효과 없음 #간헐적 단식 물 #간헐적 단식 효과
