매일 똑같은 식단을 짜주세요
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안녕하세요 자취하고 있는 대학생입니다. 자취를 하다 보니 항상 혼자 밥을 해서 먹습니다. 그리고 밥 해 먹고 설거지까지 하다 보면 생각보다 시간도 많이 잡아먹게 되더군요. 근데 밥 해 먹는 것 보다 뭐 먹을지 생각하는 게 더 고역이더라고요. 현재 공부를 해야 하는 저에게는 이러한 시간들이 낭비라고 느껴집니다. 그래서 매일 똑같은 음식을 먹으려고 합니다. 그래서 현재 저는 아침에는 항상 낫또, 계란후라이, 볶음 김치, 밥 반공기를 먹고 있습니다. 점심 같은 경우는 학기 중에는 값싼 학식을 이용합니다. 그렇다면 저녁이 문제인데요. 저녁에 매일 똑같은 음식을 먹을 수 있게 식단을 짜주세요. 가난한 자취생이다보니 너무 비싼 재료는 안들어갔으면 좋겠습니다. 장보는 것이 귀찮기 때문에 대량으로 구매해서 매일 간편하게 조리해먹을 수 있었으면 좋겠습니다. 부탁드려요.
정리하자면
제가 원하는 것은
1. 적당한 값의 음식 재료
2. 대량으로 구매할 수 있는 재료(굳이 아니어도 됨)
3. 간편한 조리(가능하면 구체적인 레시피도 알려주시면 감사하겠습니다.)
4. 어느 정도의 영양 밸런스
내공은 1000점 드리겠습니다!!
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