아침밥 질문 (오트밀)

... 아침을 집에서 맨날 먹던 습관이 있어서 먹어야 하는데 귀찮아서 오트밀+우유+냉동딸기+냉동바나나+프로틴한스쿺 이렇게 아침대용으로 먹으면 일반 아침밥과 비슷한 영양분...

... [질문] 다이어트 하고 있는데 오늘 하루 아침밥 이렇게 먹었는데 괜찮나요? 지금... 예를 들어, 아침에는 오트밀과 과일, 점심에는 샐러드와 닭가슴살, 저녁에는 야채와...

... 아침밥에 조금의 견과류를 추가하거나, 통곡물 바나 오트밀과 같은 복합 탄수화물을 함께 섭취하는 것도 좋은... 질문자님의 내공은 50% 환급되구요.) 추가적으로 궁금한...

... 쓸떼없어보이는 질문같은데 아침으로 콘푸라이트를 먹어야할까요 아님 식빵하나를... 다만 오트밀이나 요즘 저당 그래놀라가 많이 나오니 추천드립니다. 특히 요즘은...

매일 아침을 오트밀,닭가슴살,땅콩버터,블루베리,바나나 이렇게 갈아서 마시려 합니다... 몰라서 질문드려요 ㅠㅠ 사실 아침밥 해먹기가 너무 힘들어용 ㅠㅠ.. 한끼 식사를...

... 엄마가자꾸 아침밥을 먹라네요 어째야 할까요 갑자기... 오트밀을 요거트랑 견과류한줌에 섞어 드시는걸... 추가적으로 궁금하신 사항은 1:1질문 해주시면 성실히...

... 후 아침밥 먹고 끼니는 벌크업에 충분할 정도로 먹고있고 중간중간 배가 허하면 저렇게 쉐이크를 만들어 먹는데 괜찮을까요? 저기서 오트밀도 추가할까 합니다...

... ### 식단 조언 - **아침밥 (일반식)**: 고품질 단백질(계란, 저지방 유제품), 복합 탄수화물(통곡물 빵, 오트밀)... 질문자님의 내공은 50% 환급되구요.) 추가적으로 궁금한 사항은...

... 시험날 아침밥 시험당일 영양제 알고싶습니다 저는... 제가 질문자님 질문을 꼼꼼하게 읽어보면서, 개인맞춤형... - 복합 탄수화물: 오트밀, 현미 또는 통곡물 빵 - 단백질...

... 제 친구들은 아침밥 안먹는 애들이 더 많고 배고프단... **복합 탄수화물**: 고구마, 통곡물 베이글 또는 오트밀... 질문자님의 내공은 50% 환급되구요.) 추가적으로 궁금한...