달리기 5km 평균 28~30분때 나
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
달리기 5km 평균 28~30분때 나오는 고2 학생입니다
다름이 아니라 앞서 5km 평균 30분 안쪽으로 기록이 나오는데요 저번주 일요일 런닝머신을 타는데 오른쪽 무릎에 통증이 와서 월화수 집에서 휴식을 취하고 오늘 런닝머신을 탔는데요 일단 무릎에 통증은 없어서 다행이지만 문제는 달리기 기록이 이고 자시고 3km도 못 뛰었습니다…며칠 동안 달리기를 하지않았다고 기록이 이렇게 곤두박질 칠수가있는건가요? 너무 화가납니다
다름이 아니라 앞서 5km 평균 30분 안쪽으로 기록이 나오는데요 저번주 일요일 런닝머신을 타는데 오른쪽 무릎에 통증이 와서 월화수 집에서 휴식을 취하고 오늘 런닝머신을 탔는데요 일단 무릎에 통증은 없어서 다행이지만 문제는 달리기 기록이 이고 자시고 3km도 못 뛰었습니다…며칠 동안 달리기를 하지않았다고 기록이 이렇게 곤두박질 칠수가있는건가요? 너무 화가납니다
#달리기 5km #달리기 5km 칼로리 #달리기 5km 디시 #달리기 5km 속도 #달리기 5km 기록 #매일 달리기 5km #매일 5km 달리기 효과 #매일 5km 달리기 후기 #5km 달리기 등급 #5km 달리기 평균
