자려고 누우면 불안해요

... 자려고 누우면 특히 불안감이 심해져서 잠드는데 시간이 좀 걸립니다. 낮에는 덜하데 저녁식사후 잠들기전까지 특히 속이 더부룩합니다. 평소 배고픈느낌이나 입맛이...

... 방에 온도도 적당한대 자려고 누우면 불안해요.. 무슨 병인가요? 병이면 어떡하죠.. 쉽게 잠 들기 위해 자기 1~2시간 전부터 뇌를 안정시켜야 합니다. 공부나 일 등 뇌를 혹사...

자려고 누우면 자는 도중에 죽을것같아 두려워요. 잠은 오는데 자려고 눈을 감으면... 무섭고 불안해요. 죽을것같은 공포가 자꾸만 절 괴롭혀요. 낮에는 괜찮은데 꼭 자기전에...

평소에는 전혀 그런 증상이 없다가 주로 자려고 눕기만 하면 가슴이 두근거리고 숨을 쉬는 게 조금 답답해요 분명히 아무 일도 없을 걸 아는데 당장이라도 무슨 일이 생길 것만...

자려고 눕기만 하면 가슴이 두근거리고 숨이 턱턱 막혀오는 것 같고 안 좋은 생각도... 맨날 이래서 밤에 잠을 못 자겠어요..ㅠㅠ 걱정거리나 심리적으로 불안해서 그래요....

막 가만히 못있겠고 다리도 계속움직여줘야하고 심장도 빨리뛰고 정신없어요너무 막 운동장100바퀴 뛰어야할것같고 그냥 그 상황이너무 정신없고 혼란스러워요 아무일도...

바쁘게있을땐잘못느끼다가 자려고 누우면 심장이 빨리뛰고 막 속이 간질?간질해야한다하나 이상해요 부ㄹ안하기도하고 몸을가만히못냅두겠어요 어제는구것때문에 밤을샜고...

잠들때 불안해요 자려고 누우면 잘들기까지 시간이 있잖아요. 그시간이 불안합니다. 어렸을때 자려고 누우면 항살 두시간을 설치다 잤었는데 그 기억때문인지 잘 때 그 느낌이...

밤에 자려고 누우면 불안해요. 예전부터 계속 누우면 목 조르는 느낌이 들어서 숨이 안쉬어져요. 목에 옷이나 이불이 닿으면 더 그래요. 수면무호흡증이 있던데 그거 때문에...

저는 항상 자려고만 ㅂ누우면 뭐든지 불안해져요…….. 제가 항상 뭘 잘못한 것 같고 괜히 아프고 배도 아프고 몸이 전체가 다 아파지고……. 가만히 있어도 너무 불안해서...