자려고 누우면 자는 도중에 죽을것같아 두렵고 불안해요

자려고 누우면 자는 도중에 죽을것같아 두렵고 불안해요

작성일 2020.12.31댓글 2건
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자려고 누우면 자는 도중에 죽을것같아 두려워요. 잠은 오는데 자려고 눈을 감으면 괴물이든 좀비든 이 세상에 존재하지 않는 존재나 갑자기 무슨 일이 일어나 죽을까봐 너무 무섭고 불안해요. 죽을것같은 공포가 자꾸만 절 괴롭혀요. 낮에는 괜찮은데 꼭 자기전에 그러네요ㅠㅠ 그래도 간신히 잠들면 푹 자긴하지만 자기전 그 공포에 쌓인 시간이 너무 힘들고 고통스러워요ㅠㅠ

아 그리고 큰 소리를 들어도 죽을까봐 무서워요. 비행기소리가 들리면 저에게 떨어질 거 같고, 밤에 갑자기 아파트에서 소음이 일어나면 죽을 거 같아요.

자고싶어요 지금도 못 자고있어요 저 좀 도와주세요ㅠㅠ


#자려고 누우면 가려움 #자려고 누우면 숨이 #자려고 누우면 심장이 #자려고 누우면 가래 #자려고 누우면 얼굴 가려움 #자려고 누우면 소변 #자려고 누우면 어지러움 #자려고 누우면 오줌 #자려고 누우면 눈물 #자려고 누우면 생각

profile_image 익명 작성일 -

만약 나이가 어리시다면 단순히 잠들기 전 깜깜한 암흑 속에서 무궁무진하게 펼쳐지는 상상력에 생각이 많아지면서 저절로 무서운 생각도 들기마련입니다.

이런건 흔히 겪는 성숙의 과정인데,

지나칠 정도로 잠이 안오거나 공포감이 드신다면

만약 집에 부모님이 믿는 종교가 있으면 종교가 힘이 되줄 수도 있을 거에요. 공포가 상상에서 온다면 강한 믿음이나 정신력이 공포를 이기는 법이거든요!

그런데 이런 나이는 지났고 갑자기! 정말 죽음에서 오는 공포감이 심하시고 심장이 요동치고 가슴이 답답해오고 등등 이런 증상이 있으시다면 공황장애이실 수도 있어요.

profile_image 익명 작성일 -

님..

그러한 증상이 심한 것은.. 병원에서 상담을 받아야 합니다.

단순히 조금 무서운 정도가 아닌 것은 ..

모든 상황에 두려움을 느끼는 것은 병 입니다.

자는 도중에 죽을것같아 두렵고 불안해요

자려고 누우면 자는 도중에 죽을것같아 두려워요. 잠은 오는데 자려고 눈을 감으면... 일어나 죽을까봐 너무 무섭고 불안해요. 죽을것같은 공포가 자꾸만 절 괴롭혀요. 낮에는...

죽을까봐 너무 두렵고 불안해요

... 자려고 누우면 내가 자는동안 죽지 않을까?같은 생각이 머릿속을 덮쳐오며 불안해집니다. 또한 저런한 생각들이... 누우면 저런 증상들이 3일에 한번씩은 꼭 있는것같아요....

자려고 누우면 혹은 자는도중 발가려움

안녕하세요ㅜㅜ 제가 자려고 온수매트 켜놓은 이불속에 들어가서 누워있거나 혹은 자는도중에 발이 가려운데요 특히... 풀어주셔요 자려고 누우면 조금의 아상도 크게...

불안해요진짜살려주세요죽을같아

요즘 너무 불안해요 자려고 불 다 끄고 누우면 재난재해재앙이 일어나서 죽으면어쩌지... 일어나면어쩌지 불안하고 죽을것같아요 너무 무서워요 안녕하세요. 불안하고 겁이...

자려고 누우면 죽을것같아

... 다시 자려고 하나 갑자기 눈 감는것도 힘들고 잠들면 죽을 꺼같고 눈 감는것도 무섭고 누워있기도 불안하고... 자신이 인지하지 못하는 스트레스가 많은 같습니다. 다른...

두려워서 죽을것같아요. 원래 안...

잠 들기전 미친듯이 무섭고 두려워서 죽을것같아요. 원래 안 그랬는데 어느순간부터 그래요. 자려고 누우면 작은... 심리적으로 불안하신 경우에도 불면증 증상이...

자려고 누우면 가슴이 답답해집니다 ㅠㅠ

... 남은것중하나가 자려고 불끄고누우면 가슴답답함이... 불면증 이런건 규칙적인 운동하면서 좋아져서 잘자는데... 미쳐버릴거같고 죽을거같다는생각을 들게할거같더라구요...

자려고 누우면 숨이 턱턱 막히면서 죽을...

... 특히 밤에 자려고 누우면 이러다 죽을 수도 있겠다... 생긴거 같아요. 공황장애나 불면증 치료는 어떻게... 공황장애는 공황발작과 예기불안 상태로 크게 나누어집니다....

자려고 누우면 어지러워요

자려고 누우면 머릿속이 흔들리는 것처럼 어지럽고 눈알이... 못 자는 건 아니라 불면증은 아닌 거 같고 어디 아픈... 불안과 스트레스: 불안과 스트레스는 잠을 방해할 수 있는...

불안해서 미칠것 같아

... 봐 불안해요 평소에는 괜찮다가도 쉬거나 자려고 침대에만 누우면 불안이 심해져요 원래 우울증이 있었고 병원 입원도 했었다가 최근에 약 안 먹어도 될 것 같아서 안 간...