자려고 누우면 가슴이 답답해집니다 ㅠㅠ
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평소 건강했고 잠도잘자다가 라식수술후 스트레스때문인지 이런저런 증상이생겨났고
그후 매일 걷고 자전거도타고하면서 스트레스를 풀어줘서그런건지 많은증상들이 사라졌지만
남은것중하나가 자려고 불끄고누우면 가슴답답함이 생겼어요 최근 한 3일전부터?
불면증 이런건 규칙적인 운동하면서 좋아져서 잘자는데 갑자기 가슴답답함이 추가되어버린느낌....ㅋㅋㅋ?
원인이 라식수술후 스트레스때문인거같은데 수술은 2주정도전에했고 불면,귀열감,손발차가움 등은 사라졌는데
계속 운동도하고 몸도움직이면서 스트레스 해소해주다보면 저 가슴답답한증상도 사라지게될수있을까요?
이게 뭔가 마인드컨트롤을 잘못하면 가슴이 답답해지다가 미쳐버릴거같고 죽을거같다는생각을 들게할거같더라구요
그래서 그냥 가슴답답함을 최대한신경쓰지않으려고 노력하고있고 누우면 잠도 10분안에는 자는거같고 수면의질도 불면증 심하게있을때보단 많이좋아졌거든요...?
참 이번에 스트레스라는게 얼마나 몸에안좋은영향을 끼치는지 제대로느끼는거같아요
약물치료가 필요한상황일까요? 아니면 지금처럼 몸관리해주다보면 저절로 사라지게될까요?
평소 건강했고 잠도잘자다가 라식수술후 스트레스때문인지 이런저런 증상이생겨났고
그후 매일 걷고 자전거도타고하면서 스트레스를 풀어줘서그런건지 많은증상들이 사라졌지만
남은것중하나가 자려고 불끄고누우면 가슴답답함이 생겼어요 최근 한 3일전부터?
불면증 이런건 규칙적인 운동하면서 좋아져서 잘자는데 갑자기 가슴답답함이 추가되어버린느낌....ㅋㅋㅋ?
원인이 라식수술후 스트레스때문인거같은데 수술은 2주정도전에했고 불면,귀열감,손발차가움 등은 사라졌는데
계속 운동도하고 몸도움직이면서 스트레스 해소해주다보면 저 가슴답답한증상도 사라지게될수있을까요?
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참 이번에 스트레스라는게 얼마나 몸에안좋은영향을 끼치는지 제대로느끼는거같아요
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