고1 다이어트 어떻게 해야하나요...
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난생 처음으로 다이어트를 하는거라 어떻게 해야할지 막막하네요 적어도 5키로는 빼고싶은데어떻게 해야할까요 제가 달달한걸 좋아하기도 하고 고등학교 올라와서 첫 시험 준비 때문에 이것저것 군것질을 많이 했어요.. 그러다보니까 요즘 부쩍 살이 찐거같다는 느낌이 들긴 했는데 숫자로 보니까 꽤 충격적이더라구요 앞으로 식단과 운동을 뭘 어떻게 해야하는지 모르겠어서 고민입니다 제발 도와주세요!!!!ㅠㅠ
#고1 다이어트