팔굽혀 펴기 하면 얼굴살 빠지나요??
익명 작성일 - 그건근력입니다. 아주조금은도움이 되지만
근육만드는운동이라 유산소를 하세용
유산소를하셔야 지방대사가 원활합니다 7년차 화이팅
익명 작성일 - 운동과 식단을 통해서 전체적인 체지방률을 낮추시면 자연스럽게 얼굴살도 빠지실겁니다 다이어트 추천 드립니당
익명 작성일 - 팔굽혀 펴기는 주로 상체 근력을 키우는 운동이기 때문에 얼굴에 있는 지방을 직접적으로 빼는 데는 효과적이지 않을 수 있습니다. 그러나 전체적인 근육량을 늘리고 체지방을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있기 때문에 종합적으로 운동을 통해 체중을 조절하고 균형있는 식단을 유지한다면 얼굴에 있는 지방도 감소할 수 있습니다. 또한 근력운동을 통해 근육을 늘리면 신체 전반에 탄력을 줄 수 있어 얼굴의 탄력도 조금은 개선될 수 있을 것입니다. 하지만 얼굴에 집중적으로 살을 빼려면 유산소 운동이나 다양한 얼굴 근육을 자극하는 운동도 함께 시도해보는 것이 좋을 것 같습니다. 계속 노력하시면 원하시는 결과를 얻을 수 있을 거예요! 응원합니다~!
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익명 작성일 - 어떠한 운동을 한다고 해서 어느 한 부위만 살이 빠지는건 불가능합니다
얼굴 살만 빼고 싶으시면 관리를 받으셔야 해요
얼굴 마사지도 도움이 되실거고 괄사 사용하셔서 하셔도 좋습니다
살을 빼고 싶으신거면 유산소성 운동을 추천 드립니다.
제곧내 입니당… 얼굴에 살이 많아서 팔굽혀 펴기를 해 보려고 하는데 효과 있을까요? ㅠㅠ 그건근력입니다. 아주조금은도움이 되지만 근육만드는운동이라 유산소를 하세용...
제가 하루에 10번10세트씩 100번 할려고 하는데 살 어디어디 부분이 빠지나요? 안녕하세요 팔굽혀 펴기를 하시면 보통 살이 빠지시기 보다는, 어깨가 넓어지고 가슴팍이...
... 얼굴살 찌고 싶지 않아여 팔도 키우고 싶고 얼굴살을 안찌우고 싶은데 어떻게 하나여? 팔굽혀펴기로는.얼굴살과 연관이 없어요. 얼굴살 빼려면 줄넘기가 가장 효과 있습니다.
제목 그대로 팔굽혀펴기 하면 팔뚝살 빠지나요? 단기간에 빠지나요? 오래걸리나요? 팔굽혀 펴기 하면 근육이 우선 생깁니다 지방을 빼기 위해선 식단과 유산소 병행 해야 합니다...
팔굽혀펴기 하면 가슴 쪽 살이 빠지나요? 빠진다면 어떤 팔굽허 펴기 하면 되나요?? 내공 30 박제성운동케어 박제성마스터입니다 팔굽혀펴기하면 가슴 쪽 살이 빠진다기...
... 꾸준히 하고는 있지만 하루에 100번 하면 빠지나요? 연속으로는100번이 무리인데 빠질까요? 팔굽혀펴기 같은 운동보단 줄넘기 같은 유산소운동도 해가면서 해야 효과가...
... 마지막으로 배랑 등 가슴 얼굴에만 살이 찌는데 팔다리에는 전혀 안 찌고 나중에 살 빠지긴 빠지나요? (빼려면 어떤 운동이 효율적이죠?) 팔굽혀 펴기와 얼굴살은 별로...
... 팔굽펴펴기도 합니다 그리고 추가적으로 윗몸일으키기도 할건데 이렇게 몇달만 하면 얼굴살과 다리 상체 다 빠지나요? 밑에 얼굴살 사진 두개 첨부 했습니다 아 그리고...
... 그리고 제가 실내자전거, 팔굽혀펴기만 하는데 이걸하면 몸 전체가 체지방 빼면서 얼굴도 같이 빠지나요?... 그리고 얼굴살 빼시려면 얼굴 마사지도 많은 도움이 됩니다....
팔굽혀펴기하면 살도 빠지나요? 아니면 근육만 생기는건가요 근력운동이니 근육이 발달됩니다 유산소는 런닝 자전거 걷기운동 줄넘기등 따로 하십요
