다이어트 단백질 쉐이크 비교

단순 탄단지만 보시면 안 되세요. 갈색껀 나트륨이 많아서 좋지 않네요. 맛은 있을 순 있겠는데 되도록이면 그냥 닭가슴살이나 달걀 드시면서 야채도 드시는게 제일 건강해요. 쉐이크는 사실 그렇게 좋지 않고 저게 다 흡수 되지도 않거든요. 선수들도 쉐이크 보다 닭가슴살 많이 먹고 하는 이유도 그거구요.

갈색이 당이 적어서 갈색 추천

안녕하세요 질문자님^^

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​저는 현재 운동 약 10년차이며 저도 운동하면서 웬만한 해외보충제 컴벳 신타 옵티멈 등 유명한 많은 제품을 먹어왔지만 저는 마이프로틴 제품을 추천드립니다.

찾아보시면 아시겠지만 현재 가성비 1등 회사입니다.

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​마이프로틴 단백질 보충제로는 임팩트웨이 프로틴과 임팩트웨이 아이솔레이트 제품이 있는데 간단해요.

평상시에 우유를 잘 드시면 wpc제품인 웨이프로틴

우유 소화를 잘 못하시면 wpi제품인 아이솔레이트 제품을 드시면 됩니다.

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​wpc는 유청단백질이고 wpi는 분리유청 즉 유당이 없는 단백질 이에요.

아이솔레이트가 wpi제품이라 단백질 함량도 좀 더 높고 가격도 좀 더 비쌉니다.

저는 우유 잘 드시면 wpc제품인 임팩트 웨이프로틴 추천드려요.

단백질 함량이 그렇게 크게 차이 안나며 가격이 훨씬 싸기 때문인데요.

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​저렴하게 구매할 수 있는 법은

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구매하실때 할인코드 적는 란이 있는데 fancafe 나 horseking 이 코드 적으시면 약 40%할인까지 들어가기 때문에 5kg(200회 분량) 웨이프로틴을 약 10만원 아이솔레이트 5kg는 약 15만원에 구매 가능합니다.(대란 세일기간엔 할인율이 더 올라갑니다)

2.5kg 1kg 등 무게도 다양하게 있습니다.

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​섭취법은 운동 하시고 동봉 된 스쿱에 한 스쿱 퍼서 물 약 150~250ml넣어서 드시면 돼요.

맛은 대략 60여가지가 있어 질문자님 취향 껏 드시면 되는 장점이 있고 초콜렛종류들과 스트로베리 크림이 대중적으로 인기가 많습니다.

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​궁금한게 있으시면 답변 달아주시고

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​그리고 혹시 저의 프로필 링크 혹은 아래 링크를 통해 가입하시거나

회원가입 시 추천인 코드 입력란에 FVQK-R2 를 입력해주시면 할인코드 할인과 사은품까지 같이 받으실 수 있으니 도움 되실겁니다!

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감사합니다:)

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https://www.myprotein.co.kr/referrals.list?applyCode=FVQK-R2

다이어트 단백질 쉐이크 비교

단백질 쉐이크를 구매할때 체중조절용조제식품인지 기타가공품인지 잘 확인해보고 구매하라고 하시는데

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두가지 제품

노란색-체중조절용조제식품

갈색-기타가공품

입니다

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칼로리와 구성성분를 비교해봤을땐 갈색 기타 가공품이 다이어트에 효과가 있어보이는데

점심 식사 대용으로 탄단지 비율을 생각해서 좀 더 효과적으로 다이어트를 할 수 있는게 둘중 어떤게 적합할까요?

다이어트 할 때 아예 탄수화물을 절제하는것도 안좋다고 들어서

둘 중 어떤게 더 효과를 볼수있을지 비교부탁드립니다

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제가 볼 때는 아래 노란것이 더 괜찮아 보입니다.