중1 남자 다이어트
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제가 154/74엿던 중1남학생이엿는데 최근다이어트를 시작한이후로 154/66까지 감량하엿습니다 다이어트 전에는 아침안먹고 점심 급식 다먹고 3시쯤 학교끝나면 5시쯤 라면하나 끓여먹고 밥까지 말아먹고7시에 저녘으로 라면끓여먹고 밥까지말아먹었습니다 최근 아침평소대로 안먹고 점심다먹고 저녘은 반공기먹습니다. 간식 거의안먹고 과일도 많아야 5조각? 라면도 안먹은지 3주된거같습니다 물도 2리터 조금 안돼게 먹구요.운동은 줄넘기 1500개 버피 100개하구요 다이어트 시작한지 1달됫는데
1. 단기간에 많이빠져도 요요오나요??
2.한달에 8키로면 많이빠진건가요(주마다 2키로)??요요 올까요 ?ㅜ
3.이대로 계속 다이어트 해도됄까요??
4.밥 반공기먹다가 1공기먹어도 요요 오나요??
5.굶어서 빼면 요요 무조건 온다고 들엇는데 덜먹어서 빼도 오나요??모든지 반절로 줄인다는 가정 간식,밥,음료수,과일
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2.한달에 8키로면 많이빠진건가요(주마다 2키로)??요요 올까요 ?ㅜ
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4.밥 반공기먹다가 1공기먹어도 요요 오나요??
5.굶어서 빼면 요요 무조건 온다고 들엇는데 덜먹어서 빼도 오나요??모든지 반절로 줄인다는 가정 간식,밥,음료수,과일
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