6주 다이어트 내공 100

6주 다이어트 내공 100

작성일 2020.12.20댓글 2건
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여자 173/66 정도인데요, 2월까지 56으로 10키로 체중 감량 하고 싶습니다.
1. 6주 10로 감량 가능한가요?
2. 6주 식단만으로 10키로 감량 가능 한가요? 가능하다면 알려주세요
3. 6주 식단이랑 어떤 운동, 얼만큼 해야 10키로 빠지는지 알려주세요
내공100 드립니다
보조제 못 먹습니다, 광고 신고합니다


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profile_image 익명 작성일 -

1. 6주 10로 감량 가능한가요?

A: 마음먹고 하시면 안될건없습니다

2. 6주 식단만으로 10키로 감량 가능 한가요? 가능하다면 알려주세요

A: 왠만하면 안됩니다. 굶지않는이상

3. 6주 식단이랑 어떤 운동, 얼만큼 해야 10키로 빠지는지 알려주세요

A: 식단은 물 많이드시고 삶은달걀 닭가슴살 채소위주로 드시고 포인트는 물입니다 물을 많이드세요 그리고 운동은

유튜브에 지방빼는데 효율적인운동 같은거 검색해서 하시고 유산소 많이하시면됩니다

하루에 1시간이라도 걷기 뛰기 섞어서 해주시면 도움됩니다

profile_image 익명 작성일 -

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... 약 6주에 10kg 뺄 수 있나요? 2. 제 다이어트 계획중 고쳐야 할점. 3. 다이어트할시 주의할점 4. 다이어트 경험 5. 이렇게 하면 최대 몇kg 뺄 수있나요 ?(6주) 6. 160에 47이면...