다이어트 교촌 살살치킨
익명 작성일 - **다이어트 중 교촌 살살치킨 영양성분 분석**
다이어트 중에도 교촌 살살치킨을 즐기고 싶으시군요! 확인해본 결과, 교촌 살살치킨의 영양성분은 다음과 같습니다.
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### 교촌 살살치킨 영양 정보
- **영양성분 (100g 기준)**:
- **칼로리**: 325kcal
- **지방**: 19.00g
- **탄수화물**: 21.00g
- **단백질**: 18.00g [[4]](https://www.fatsecret.kr/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C/search?q=%EA%B5%90%EC%B4%8C%EC%B9%98%ED%82%A8+%EC%82%B4%EC%82%B4%EC%B9%98%ED%82%A8)
### 다이어트 시 고려해야 할 점
- **지방 함량**: 살살치킨은 100g당 지방이 19g이 포함되어 있어, 지방 섭취량을 줄이려는 다이어트 목표에 따라 고려해야 할 수 있습니다.
- **단백질 함량**: 단백질은 18g으로, 단백질 섭취가 중요한 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
- **탄수화물 함량**: 탄수화물도 21g이 포함되어 있어, 저탄수화물 다이어트를 지향하는 경우 주의가 필요합니다.
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다이어트 중에는 칼로리뿐만 아니라 지방, 탄수화물, 단백질의 균형도 중요합니다. 교촌 살살치킨의 경우, 단백질 함량이 높은 편이지만 지방과 탄수화물 함량도 상당히 높기 때문에, 섭취 시 적당량을 유지하며 전체 식단과의 균형을 고려하는 것이 좋습니다. 다이어트 목표에 맞게 적절히 조절하여 건강하게 즐기시길 바랍니다!
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익명 작성일 - 안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.
말씀처럼 치킨 중에서 튀김옷이 많지 않고, 양념이 과하지 않다면
당의 양이 적은게 맞습니다.
비슷한 개념으로 굽네 치킨이 다이어터에게는 좋은 선택지가 되죠.
왜 유행이 안되는지는 교촌치킨 관계자가 고민하셔야할 것 같습니다.
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안녕하세요 다이어트 중인 학생입니다 일요일이 치팅데이라 치킨... 먹고싶은 치킨이 딱 두개거든요 굽네 고추바사삭 순살이랑 교촌 소이살살인데 둘중 뭐가 더 살이 덜 찔까요...
... 못먹어서 교촌에서 시킬꺼구요 허니콤보 반반콤보 살살치킨 중에 뭐가좋을까요... 다른치킨도 추천해주세요 다이어트면 왠만하면 기름이 덜있는거 구운게 낫죠 굽네치킨...
제가..다이어트 3일차중에 방금 밤10시30분에 교촌살살치킨 5조각과 웨지감자 4개 소스랑 콜라 한모금...과자2개 이렇게 먹었습니다.. 결과 51.0에서 51.4로 불었습니다... 그렇다고...
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... 교촌에 새로나온 다이어트하는 여성분들을위한 살살치킨 있구요 또 굽네치킨 이라고 기름에튀기지않고 오븐에서 구운거있는데 좀 맛있음. 교촌살살치킨과...
지금 매우 치킨이 땡깁니다 치킨추천 좀 해주세요 사실 지금 다이어트 중인데 그딴거... 아 걍 먹어야겠네요 치킨추천좀 해주세요 교촌 허니콤보 나 네네소이살살 이런거나...
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