크로스핏 운동기구

... 보통 크로스핏 집에서 하시는 분들 중 에어바이크처럼 큰 기구가 없다면 가장 선호하는 기구는 캐틀벨 입니다. 그리고, 두번째는 전신운동 보조 기고로...

... 느낌으로 운동할 수 있는게 또 어떤게 있을까요? 비싸지 않고 재밌는 기구로 놀듯 할 수 있는 활동적인 크로스핏 루틴 추천 부탁드립니다! 폐타이어만으로도 감성은...

배틀로프밖에 아는게 없어서 대체로 철봉이런거 말고 잘 알려지지 않은 크로스핏 운동기구 뭐있나요 웨이트트레이닝/다이어트/건강관리 지식in 범스터입니다. (아래내용은...

... 크로스핏은 일부 운동이 특수한 기구나 장비가 필요하기 때문에 집에서 100%으로 재현하기 어려울 수 있지만, 일부 운동은 집에서도 수행할 수 있습니다. 예를 들어, 에어다인...

... 크로스핏 메타콘은 다양한 운동기구와 도구를 사용하여 짧은 시간 동안 고강도의 운동을 수행하는 것으로, 전신 강화, 유산소 운동, 근력 향상 등 다양한 목적을 가지고...

... 운동 루틴 좀 알려주세요 ! 루틴은 워낙 다양합니다. 나열하신 기구로 예만 들어드립니다. 가능한 크로스핏 체육관에 가셔서 제대로 배우고 하시는 것을 다시 한 번...

... 하시는 여성분들은 근육이 엄청나시던데 저같은 사람도 하면 가능할까요?ㅠㅠ 기초적인 근력 운동만 해왔고 빡센 기구운동은 거의 안해봤어요 네 그럼요 크로스핏이 몸에...

... 어떤 운동이든 자신의 체력에 맞게 해야합니다. 크로스핏 하다가 허리가 아프다면... 톨플러스는 청소년용 스트레칭 기구인데 성장판을 자극하고 압박과 경직을 풀어주는...

... 똑같은 기구 운동만 하다 보니 초반에는 재미있게 운동을 했는데 이젠 운동이... 그러다 인스타에서 크로스핏이라는 걸 발견하게 되었는데 궁금한 점이 생겨서 지식인에...

... 다만, 수업을 진행하며, 겹치는 구간이나, 사용하는 기구가 동일하다면, 다른 운동을 빈 공간에 가서 진행하시는 게 좋습니다. 크로스핏과 관련된 정보를 알고 싶다면 해당...