순두부 계란 Qna 관련 답변 9 페이지
다이어트할때 계란찜
제가 다이어트 식단으로 점심에 계란찜을 만들어먹는데여 레시피는 계란하나 물한컵 오트밀조금 참치액조금 후추 소금조금 순두부 3/1 참기름조금 이렇게 만들면...
살이 안빠져요
... 잡곡밥, 육류(소, 돼지, 닭, 양, 오리), 두부, 순두부, 계란, 채소, 해산물(각종 생선류, 조개류, 갑각류, 해초류) 아보카도, 용과 ,토마토, 버섯, 호두, 잣, 호박씩, 물, 집된장...
식단 구성 질문드립니다
... 저녁: 지금 계획하신 밥, 계란, 순두부 식사를 유지합니다. 운동 후: 단백질이 풍부한 스무디 또는 식사로 근육 회복을 돕습니다. 전체적으로 식단에 다양성을 주고 영양소의...
다이어트식 저녁 추천해주세요ㅠ
직장인이라 아침은 건너뛰고 점심은 샐러드나 포케, 서브웨이 먹습니다 저녁은 집에있는걸로 탄단지 비율 최대한 맞추려 노력해서 만들어먹어요 (양배추,계란,순두부,닭가슴살...
다이어트 식단
... 현미밥130g+순두부 반틈+계란후라이 운동은 퇴근6시반 후 집까지 걸어가기 도착시간 7시반(1시간걷기) 주3일 이렇게하면 살 빠질까요 ? 그리고 방금 현미밥+소고기...
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들깨 순두부 칼로리
... 밥 반공기에 계란1개나 닭가슴살 정도 드시면 괜찮을듯해요 순두부찌개도 많은양은 아니고 들깨도 식물성 지방이라 괜찮습니다. 채택 좀 꼭 부탁드려요!! 1:1질문도 주시면...
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임신성당뇨 임산부 식단 (아침)
... 생선류, 조개류, 전복, 게, 꽃게, 새우, 오징어, 문어 김, 톳, 미역, 쌈다시마 등요 두부, 순두부, 계란, 메추리알 좋고요 채소와 버섯류도 꼭 챙겨 드시길요 아보카도, 토마토...
순두부 찌게를 했는데 계란을 넣으면.....
순두부찌게를 끓이다가 계란을 3개 넣었습니다. 순두부찌게가 싱거워지겠지요? 토론하는 중입니다. 당연 싱거워 집니다 헌데 많이는 아니라서 매콥하고 고소하고 그맛에 달걀...
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계란찜 질문이요~
... 계란찜 정말 순두부처럼 부르럽게 나오던데 돌솥인가..거기나오던데 .. 하나도 안 누러붙고.. 나오던데.. 어디다가 쪄서 나오는거죠?? 식단에서 일일이 전자렌지 돌리지도...
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식단표좀 짜주세요
... 날치알 순두부 계란말이 해물순두부 동그랑땡 우렁된장찌개 카레 알탕 단호박 우거지갈비탕 오징어볶음 닭볶음탕 소불고기 버섯육개장 닭갈비 곰탕 고추장김치돼지볶음...
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