... 시금치, 바나나, 아보카도, 단백질 파우더, 아몬드 밀크 점심이라면.. -닭가슴살 샐러드: 채소(시금치, 케일, 양상추), 아보카도, 올리브오일 드레싱 -퀴노아 볼: 퀴노아, 구운...
태그: 간헐적단식
... 음식으로는 바나나, 케일, 브로콜리, 시금치, 레드페퍼, 콩, 아몬드와 같은 식품이 추천됩니다. 또한 비타민 C와 비타민 D가 들어있는 오렌지 주스와 우유도 좋은...
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... 바나나랑 케일 넣고 쉐이크를 만들어서 드릴 예정인데 다른 분들께는 일반 우유... 락토프리 우유나 아몬드브리즈나 두유 같은 것은 괜찮을까요? 또한 검색해보니까 두부...
태그: 장염에좋은음식
... 식단은 닭가슴살, 바나나, 케일바나나쥬스, 아몬드 이런식으로 드시면 다이어트는 성공하실거에요! 문제는 체지방인데 체지방 관련해서 제 프로필 누르시면 URL주소 있어요...
... 200g~240g,바나나1개,아몬드20개,청포도10알,귤2개,케일3장,브로콜리 반개정도가 하루 섭취량 이라고 하던데 160g이면 브로콜리 몇조각 넣어야 하나요? 그리고 바나나 1개를...
... 체리- 아니면 체리 주스 2잔 케일 - 칼슘섭취에 도움으로 숙면 취함 바나나 아몬드 식초 상추 이상입니다. 도움이 되셔다면 꼭꼭 채택 부탁드립니다.
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... 이 식단은 하루를 기준으로 합니다: 아침 단백질 쉐이크: 무가당 아몬드 우유 1컵... 시금치, 케일 등을 과일(사과, 바나나 등)과 함께 블렌더에 넣어 만들 수 있습니다. 간식...
다이어트중인데 아침,저녁으로 아보카도 + 바나나 + 아몬드 + 우유를 같이 갈아... [케일+당근+양배추] 비타민과 무기질이 풍부, 엽록소의 함량이 높아 조혈작용을 하며 위장...
... 음식**: 케일, 시금치, 브로콜리 같은 녹색 채소 - **비타민 C가 풍부한 음식**: 오렌지... 풍부한 아몬드, 호두 같은 견과류와 바나나도 도움이 됩니다. 또한, 체내 수분을...
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... 제 일정이어캐되냐면 9시 기상 바나나 2개 & 비타민 영양제 섭취 11시 닭가슴살쉐이크 200g(귤 케일 꼬마양배추 아몬드 청포도 바나나 방울토마토) 12시 식사 2시 고구마 2...