간식스쿱 Qna 관련 답변 7 페이지
운동 식단 탄단지 6:3:1
... (지방) 간식: - 프로틴 신타6 한 스쿱 (단백질) - 사과 (탄수화물) 저녁: - 구운 연어 (단백질, 지방) - 쿠스쿠스 (탄수화물) - 스팀 브로콜리 (탄수화물, 소량의 단백질)...
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헬스 멸치 탈출 도와주세요!
하루 4끼 식사 (아침 점심 오후(운동전) 저녁(운동후) 백미 한공기 닭가슴살 23g(단백질) 김치 계란후라이 3개 + 운동후 게이너 1스쿱 취침전 1스쿱 (킹콩팩토리1152) + 간식 백설기...
신타6 트루매스
... 한번드실때 2스쿱씩 오전간식 오후간식으로 드세요 식사시간은피해서 식간에 드심녀됩니다. 식사대용으로 드신다면 살은찌지 않습니다. 식사외에 추가로 드셔야...
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다이어트 겸 헬스 식단
... 아침 6시에 헬스 1시간 후 프로틴 두 스쿱 우유 180ml 콘푸르스트 점심 김밥 한줄 간식 견과류 저녁 김밥 한줄 어떤가요.. 175 70 남자입니다 이 몸무게 유지 하면서 살빼고...
헬스 식단좀 알려주세요
... 12시 기상 후 아침식사 오후3시 간식으로 고구마와 보충제1스쿱 오후6시 점심식사 오후10시반 저녁식사 새벽2~3시쯤 간식으로 고구마와 보충제1스쿱 간식으로 저렇게...
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벌크업 식단
... 1컵 간식 3 (자기 전) 단백질 쉐이크 1스쿱 (우유에 혼합) 요약 아침: 오트밀 + 단백질 파우더, 삶은 계란 3개 간식 1: 삶은 계란 2개, 단백질 음료 점심: 쌀밥, 김치...
신타6 복용량 단백질보충제
... 1스쿱(약 47g)을 120-150ml의 물이나 저지방 우유에 섞어서 드시면 됩니다 운동 후나 하루 중간에 간식으로 섭취하면 좋습니다 하지만 개인의 필요와 목표에 따라 복용량을...
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강아지 간식
3개월 22된 강아지 강아지 스쿱쿠키 머거두 되나용? 안녕하세요. 3개월이 지나면 왠만한 간식은 먹여도 되세요. 하지만 너무 과하게 먹이면 사료를 잘 안먹을 수 있으니 훈련중...
살 찌는 약 추천 좀요
... 식사 3끼 드시고 오전 오후 간식으로 두스쿱씩 드시면 살찌는데 도움됩니다. https://www.monsterzym.com/true-mass-5.82-lbs-ko.html?combination=97_361&code=AKNQ56&share...
제 다이어트 식단 괜찮은지 봐주세요ㅠ
... 먹어요!) 간식:프로틴 1스쿱 (저지방우유와함께) 아이스아메리카노 아몬드10알 정도 저녁 식단: 컬리플라워 닭가슴살 스테이크 혹시 추가할 부분이나 제외 해야하는 부분...
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