... 빵, 국수, 과자, 음료수, 아이스크림 등 군것질, 야식, 간식 등은 안드시는게 좋구요,식사에는 육류, 생선, 해산물, 두부, 계란, 치즈, 토마토, 양배추, 오이 등 야채 많이...
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태그: 다이어트, 피부하얘지는방법, 제발알려주세요부탁드려요
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... 프로틴 보다 살코기와 생선류, 해산물, 두부, 계란 추천드립니다. 밥에는 검은콩, 카무트를 넣고 밥 지으시길 바랍니다. 당뇨인들은 저당질 식품은 얼마든지 드실 수 있습니다.
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