... 여러가지 영양소를 섭취하라고 하는데 고시원 생활을 해서 냉장고가 작아서 보관이... 고구마, 단호박으로 대체하시는게 좋을 것같아요~ + 야채 (파프리카, 브로콜리...
태그: 다이어트식단, 식단조절, 닭가슴살, 체중감량, 체중관리, 체중조절, 다이어트, 단백질식단, 체중감소, 체중감량식단
... 김치냉장고 보관해서 매일아침 보온병에 갈아서 담아다녔습니다. 아래항목에서... 바나나2개, 단호박150g , 오트밀+아몬드브리즈->전자레인지 조리 2.. 단백질...
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... (참치소고기단호박야채등등)을 깜박하고 차트렁크에 둔지 3개월정도됬는데 요새날씨가 뜨겁잖아요 상했지않았을까요? 통조림이긴한데 걱정되네요 그늘진 곳에 보관해야...
... 식단 탄수화물 : 현미, 고구마, 단호박 추천 단백질 : 닭가슴살, 저지방소고기(우둔살... 대신 컨셉머신이랑 운동강도, 느낌, 접이식 보관이 가능 거의 유사하지만 가격은 1/3...
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... 대신 컨셉머신이랑 운동강도, 느낌, 접이식 보관이 가능 거의 유사하지만 가격은 1/3... 고구마, 단호박 추천 단백질 : 닭가슴살, 저지방소고기(우둔살, 설도), 계란 추천 지방...
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... 고구마, 단호박 추천 단백질 : 닭가슴살, 저지방소고기(우둔살, 설도), 계란 추천... 대신 컨셉머신이랑 운동강도, 느낌, 접이식 보관이 가능 거의 유사하지만 가격은 1/3...
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... 아래 식단이랑 유산소 추천드리고 가요 식단 탄수화물 : 현미, 고구마, 단호박 추천... 대신 컨셉머신이랑 운동강도, 느낌, 접이식 보관이 가능 거의 유사하지만 가격은 1/3...
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... 오래 보관할 수 있다 - 간단한 가열만으로 본래의 맛과 영양을 살릴 수 있다 - 간식... * 단호박 부각 * <재료> 단호박반개, 찹쌀풀1컵,튀김기름 적당량 ① 단호박은 껍질을...
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... 오래 보관할 수 있다 - 간단한 가열만으로 본래의 맛과 영양을 살릴 수 있다 - 간식... * 단호박 부각 * <재료> 단호박반개, 찹쌀풀1컵,튀김기름 적당량 ① 단호박은 껍질을...
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... 식단 탄수화물 : 현미, 고구마, 단호박 추천 단백질 : 닭가슴살, 저지방소고기(우둔살... 대신 컨셉머신이랑 운동강도, 느낌, 접이식 보관이 가능 거의 유사하지만 가격은 1/3...