전 중학교 2학년인데용 다이어트를 해야겟는데..음식을 소식하고 아침먹고... 281 감자샐러드 1그릇 184 크림빵 1개 270 타코샐러드 1그릇 325 크루아상 100g 430...
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... 감자나 고구마를 먹고 수영을 1시간하고 집와서 현미밥 작은 공기에 계란후라이를 먹고 저녁에 샐러드만 먹고... 9시쯤인데 다이어트하는데 이때 먹어도 괜찮나요?...
... 제 부모님께서는 일단 좀 크거든 다이어트 하라고 하시는데 전 싫어요 . 지금 하나... 피해야할 음식 밥, 밀가루 음식, 감자, 고구마, 당근, 마늘, 양파 , 대추, 김, 미역...
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저,,,제가요, 살을 빼고 싶은데요, 굶거나, 포도다이어트등등 음식한가지나 그런거로... 281 감자샐러드 1그릇 184 크림빵 1개 270 타코샐러드 1그릇 325 크루아상 100g 430...
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... 식단은 샐러드처럼 다이어트 식단이나 일반식으로 적게 2끼 정해진 시간에... 114kcal 감자 100g 55kcal 달걀 (레시틴) 55g 80~85kcal 오이1개 20kcal 비트 (혈관청소...
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... 다이어트 방법좀 가르쳐주세요 ㅠㅜ 부탁드립니다... 친척들도 제가... 60g 감자 샐러드 50g 딸기 100g 우유 1/2컵 455kcal 열무냉면 120g 무생채 50g 300kcal...
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... 질문자님께서는 아침:삶은계란2개 과일80g 아몬드브리즈 오리지날1팩 점심: 샐러드100g 감자1개 저녁: 일반식1/2 운동은 하루1~2시간정도로 현재 다이어트를 하고 계시다고...
186/83 입니다 운동 병행하면서 다이어트 중입니다 프로틴은 살 찌는데나 빠지는데 큰... (고구마/감자) 샐러드 스케줄상 12시쯤 운동후 마프 65g 섭취합니다 가끔 간식으로...
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... 급식을 먹어야 되서 ㅜ 원푸드 다이어트라던지 뭐 그런거는 못하구요 ㅜ... 60g 감자 샐러드 50g 딸기 100g 우유 1/2컵 455kcal 열무냉면 120g 무생채 50g 300kcal...
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... 고구마 감자 샐러드 운동중에 bcaa 글루타민 비타민제 먹고있습니다 프로틴은 체중... 다이어트의 포인트는 밥 대신에 대체식을 먹는 것이 아닙니다. 대체식을 먹는 식습관은...
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