사골 칼로리 Qna 관련 답변 25 페이지
다이어트 후 보식
... 보식은 칼로리를 제한하는 단식을 한 이후에 내 몸의 엔진체계가 포도당 체계에서... 사골국물 등 입니다. 보식 이후에는 단계적으로 탄수화물 양과 식사량을 늘려서...
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초절식 다이어트 질문
... 500칼로리 미만으로 먹고 물도 2리터씩 마시고 집에서 홈트 빡세게 하려는데... 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유, 코코넛오일, 버터, 견과류, 사골국 정도는...
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단기간 다이어트 도와주세요
... 300칼로리 이하로 먹고 학교 왕복 1시간 걷기,유산소 운동 (춤,홈트) 1시간이상 이렇게... 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유, 코코넛오일, 버터, 견과류, 사골국 정도는...
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다이어트 음식 추천해주세요
다이어트 할때 학교가기 전에 아침에 뭐먹고 거면 좋을까요 칼로리 탄수화물도... 결정하시면 좋을 것 같고 추가적으로 미역국이나 사골국 베이스의 국류도 좋습니다.
다이어트 질문 보식
... 보식은 칼로리를 제한하는 단식을 한 이후에 내 몸의 엔진체계가 포도당 체계에서... 사골국물 등 입니다. 보식 이후에는 단계적으로 탄수화물 양과 식사량을 늘려서...
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물단식 물 종?류
... 다만 물은 칼로리가 없는 물(인공칼로리가 포함된 제로칼로리 음료도 빼고)은 뭐든... 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유, 코코넛오일, 버터, 견과류, 사골국 정도는...
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물단식할때
... 견과류, 사골국 정도는 허용되고, 소금, 비타민 영양제는 함께 드시고, 물은 최대한 많이 드시는게 좋습니다. 당연히 한약도 칼로리가 많은 식품의 개념이 아니므로 드셔도...
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보식기간 중 음식섭취 및 운동
... 사골국물 등 입니다. 이런 대사적인 상태에서 600칼로리 더 먹고, 운동으로 600칼로리를 더 태우면 되겠지는 정답이 아닙니다. 먹은 600칼로리로 단식의 효과는 상쇄되고...
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다이어트중 3시세끼 폭식
... 인해 칼로리 집착에 스트레스를 많이받아 원래는 급식으로 1일 1식해야하는데 오늘... 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유, 코코넛오일, 버터, 견과류, 사골국 정도는...
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일주일 폭식
... 2-3천 칼로리는 먹은것같아요ㅜㅜ 집에와서 몸무게 재보니까 5키로 다시 그대로 찌고... 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유, 코코넛오일, 버터, 견과류, 사골국 정도는...
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