... 그래도 개학까지 한달 남은 이 시점에서 다이어트 식단을 시작하려고 해요. 저 아직 학생이고 돈도 별로 없어서 다이어트 도시락, 샐러드 이런거는 조금 어려워서 있는대로...
... 한달간 10kg을 빼보려고 하는데 ,, 다이어트 식단은 어떻게 하고 운동은 어떻게 하는지 궁금해요 ㅜㅜ 한달 다이어트 식단 부탁드릴게요 !! 월 화 수 목 금 토 일 이렇게...
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안녕하세요 한달전 120kg으로 다이어트를 혼자시작해 무탄고지?+간헐적단식으로 12kg정도 혼자 감량후 어느정도 뛸만해져서 주2회 pt와 함께 운동을 시작했습니다. 근데 pt쌤이...
... 드레싱은 건강한 지방인 올리브유가 들어간 발사믹 드레싱이나 오리엔탈 드레싱을 추천드려요~ 다이어트 식단을 구성하는 방법에 대해 안내드리면 첫번째, 모든 영양소를...
... 아예안먹으면 한달에 어느정도 뺄수잇나요? 안녕하세요 ~ 다이어트 식단을 하고 계시나봐요!! 식사 하기전에 식이섬유 제품을 드시는걸 추천드려요 !! 삼시...
... 알고있어서 다이어트 식단으로 추천하진 않으시던데 이런식으로 한 달 정도 먹으면 살이 빠질지 궁금해서 문의드립니다. 다이어트 안할 땐 일반 여성에 비해 많이 먹는 편...
... 소속사오디션보러다니는중인데 한달다이어트... 저도 다이어트는 많이 해봤는데....그정도로 해서 한달만에... 제가 164에 49에서 47까지 빼는데 한달정도 걸렸는데 식단은...
제가 운동없이 며칠동안만 다이어트 식단을 해보려고 하는데 이거 괜찮나요? 아침... 한 달에 1~2번 정도 소고기 위주로 고기를 굽거나 삶아서 야채와 함께 배부르게 먹는다 5....
한 한달에서 한달 반 정도 기간 잡고 단기간다이어트 식단 짜서 폴댄스 해보려 하거든요. 폴댄스가 생각보다 근력을 많이 써서 다이어트에 좋다더라고요? 이왕 식단까지 짜서...
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... wiki/w/%EC%8B%9D%EC%9D%B4%EC%9A%94%EB%B2%95/%EC%B2%B4%EC%A4%91%EC%A1%B0%EC%A0%88) [2] Naver Blog - 한 달 만에 10kg 빼는 아침 점심 저녁 다이어트 식단표 (https://blog.naver.com/megkdk0723...
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