공복 구운계란 Qna 관련 답변 18 페이지
살이 안 빠져요
... 2~6으로 왔다갔다거려요 아침은 구운 계란 1개 사과 반개 유산균 요구르트 점심은... 아침 공복 상태에 복근 운동 간단히 해주고요 저녁 먹고 2시간이나 2시간 30분 뒤에...
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제가 다이어트를 하려고 하는데 19살
... 저녁 - 구운계란 2개, 바나나 1개, 오이 1/3 간식 - 견과류 1봉지 물 1L, 깔라만시... 전부터 공복 상태를 유지해주세요. 또한, 식사를 천천히 20분이상 꼭꼭 씹으면서...
학생 다이어트 방법 괜찮을까요?
고2인데요 제 다이어트 방법이 괜찮은지 봐주세요 아침: 사과,구운계란 2개 or 그릭... 공복에 사과랑 계란이 좋고 공복에 고구마,바나나,두유가 안 좋다해서 나름...
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영양제 복용 관련 문의
... 기상(공복) - 마카 1알 (now푸드) 아침 식사 후(구운계란, 우유) - 루테인 1알 (now푸드), 비오틴 1알(신데렐라 비오틴 - 한미약품) 점심 식사 후 - 종합비타민 1알(삐콤씨...
당뇨 관련 질문입니다(바로채택함)
... 나오더라고요 공복8시간으로 쟀는데 높게 나와서 채혈침으로 임시로 당화혈검사를... 당뇨같은 경우 닭가슴살 샐러드나 당류가 거의 없는 핫바나 구운계란 같은건 먹어도...
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19살 키 155에 몸무게 53 다이
... 아침 - 소고기 6점 점심 - 급식 때문에 일반식 저녁- 오이 1/3, 구운계란 2개... 전부터 공복 상태를 유지해주세요. 또한, 식사를 천천히 20분이상 꼭꼭 씹으면서 먹는...
한달 반 다이어트
... (10시쯤):사과반조각+구운계란2개 점심(13시쯤):단백질쉐이크 한잔+고구마 반개 저녁(17시쯤): 샐러드1접시 +공복아침운동 하루2시간(근력,유산소 둘다)+춤추기 1시간반...
역류성식도염,신경성위염 질문
... 그 전날밤 공복상태로 자고 일어나도 아침에 속이 불편하고 밥을먹으면 좀... 꿀물 + 삶은 계란(구운계란) + 카페인 조합도 생각해 보세요. 꿀물 + 무당요거트(바이오 같은)...
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다이어트 식단 봐주세요~
... 점심 - 구운계란 2개, 방울토마토 20개 저녁 - 방울토마토 20개, 단백질쉐이크... 전부터 공복 상태를 유지해주세요. 또한, 식사를 천천히 20분이상 꼭꼭 씹으면서 먹는...