8-9월 즈음에 하루에 500칼로리 정도만 먹으면서 좀 빡세게 다이어트를 했는데 그렇게... 지금은 두부면이나 컬리플라워라이스 이런 걸로 다이어트식 해먹어요 그렇게 했는데도...
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... 혹은 두부면파스타, 통밀빵에 아보카도 치즈 등등 요런식으로 여러종류로... 칼로리 체중 필요없습니다. 오직 체지방 탄수화물 설탕(당류) 이것만 신경쓰면 살은 무섭게...
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... 다만 칼로리가 낮고 탄수화물이 낮으며(지방보다 탄수화물이 다이어트에 더 나빠요.) 포만감이 오래 지속되는 음식을 다이어트 음식이라고 할수 있어요. 혹시나...
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... 1500칼로리 정도 먹거든요.. 근데 점심이 평소 식단이랑 똑같았는데 풀을 좀 과하게 먹었어요. 양상추같은 거요.. 그리고 방금 저녁을 먹었는데, 평소 식단처럼 두부면...
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... 칼로리 정도 하는 볶음밥을 자주 먹엇는데.. 한 4개우ㅏㄹ 정도 했는데 샐러드에 냉동치킨 올려서도 자주 먹엇고, 일, 이주일에 식당가서 맛있는것도 먹고 했어용.. 두부면...
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... 토마토스파게티나 오일스파게티 두부면으로 해먹어도 되나요...? 웬만하면 전문가분이 알려주셨으면 좋겠어요. 식단관리 진행중이라면 필요한 칼로리 계산하셔서 조절해서...
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... 곤약면이나 두부면으로 원하시는 메뉴를 해서 드시면 칼로리나 탄수화물 섭취가 줄어들거에요~ 물론 맛은.. 조금 떨어질수도 있지만 먹을만할거에요
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... 좋아해서 두부면을 먹어봤는데 고무줄씹는 느낌이였고 마지막으로... ㅜㅜ 안녕하세요 직장인 유지어터인데요 식단할때 컵누들 먹긴한데 당면인 저 칼로리...
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... 파스타면, 두부면, 곤약면 중 어떤 게 가장 좋을까요? 저 셋 말고 다른 다이어트에 좋은 면 있으면 알려 주세요! 곤약면이 칼로리와 영양을 동시에 챙길 수 있어서 가장 괜찮을...
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