마른 체형 식단 Qna 관련 답변 12 페이지
마른체형(살이잘찌지않는체질)...
... 저같이 마른 체형 즉 살이잘찌지않는체형들의 운동법, 식단을 알려주십시오 살이잘찌지않는 체형<-이게가장중요합니다... 그리고 신체 유연성운동 몇가지만 가르쳐주세요...
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31살 직장인 마른체형 남성입니다....
... 할것같아서요 식단조절을 어떻게 하면 될까요? 그리고 운동은 근손실 생길까봐... 아무리 마른체형이라고 해서 칼로리 높은 것을 드시게 되면 결국 복부지방으로 쌓이기...
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마른체형 복근식단
... 마른체형이라 188/68 입니다 복부지방이 없지는않고요 식단조절어떻게해야되는지좀..알려주세요 걱정되는게 잘못된 식단조절로 살이빠질까봐 걱정됩니다.....
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마른체형 질문
제가 마른체형인데 푸쉬업을 요즘 격일로 꾸준히 해주고 있는데 갯수가 늘지 않고... 그리고 평상시 식단을 건강한 음식 위주로 드세요 영양소 살찌는 음식 단백질 닭가슴살...
마른체형 살찌는 식단알려주세요
... 엄청말랐죠 제가 영양보충제가 너무비싸고 살 여건도안되서 식단조절만으로 체중을... 이글을 작성하고 있는 저도 마른체질이여서 만나는 사람마다 살 좀 쩌 라는 말을 자주...
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마른체형 먹어도 살 안찌는데 벌크업...
... 칼로리 높은거 먹으면 얼굴에 살이 안빠질텐데 그럼 저같은 경우는 어떻게 해야하나요 얼굴살은 빼고싶고 몸은 마른체형인데 벌크업 하고 싶은데 ㅠㅠ 식단에대...
마른비만(올챙이배) 식단
165/53으로 전체적으로 좀 마른 체형인데 아랫배가 나와있습니다. 이 아랫배를 좀 빼고싶은데 식단을 삼시세끼 칼로리 낮은 음식들로 먹어 살을 빼면서 웨이트를 하면서 근육을...
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굶는 다이어트 마른체형
... 그냥 제가 원하는 몸무게에 도달하면 그만하고 다시 건강챙기면서 식단하고... 굶거나 폭식을 한다고 마른체형이 절대로 살이 찔수가 없습니다.. 펙트만 말씀드리면 운동을...
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않는데 마른체형 걔네들은 식단으로...
아예 처음부터 마른체형있잖아요 운동도 안하고 딱히 놀러다니지도 않는데 마른체형 걔네들은 식단으로 그런것이잖아요 그렇다면 그런애들은 마른비만인가요? 식단이 아니고...
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안녕하세요 저는 고2이고 마른 체형이
... 턱걸이는 몸을 키운다기보다 상체 근육인 부분이구요 마른체형에서 몸을 바꿀려면... 커질려면 식단을 잘챙기면서 그와 더불어 꾸준한 운동을 해야됩니다 턱걸이만으로는...
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