... 할게 없는데 추천해주세요 2개월 반 동안 꾸준히 노력하면 15kg 감량 목표도 충분히 달성할 수 있습니다. 유산소 운동: ** brisk walking (빠른 걷기): ** 30분 이상, 매일...
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... 3달 안에 15kg 감량 하려면 식단과 운동은 어떻게 해야할까요? 친구들한테 살 못 빼면 삭발한다고 큰소리 쳐서 꼭 빼야해요.. 어제부터 새벽에 아파트 2바퀴(약 1km), 줄넘기...
... (https://m.dietshin.com/community/column_view.asp?idx=5147145) [2] 하이닥 - 15kg감량 2개월목표인데 식단과 운동계획을 어떡해 세워야 ... (https://www.hidoc.co.kr/healthqna/view...
태그: 15kg감량, 2달다이어트, 2달15kg, 다이어트계획, 다이어트식단, 다이어트운동, 학생다이어트, 고등학생다이어트
... 15키로감량 가능할까요 입시때문에 급해서요ㅜㅜ 우울감과 난폭함이 동반됩니다.... 그럼 한달에 1.5kg이고 10개월이면 15kg이에요. 20개월이면 30kg이죠.이렇게 하면...
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... 최소 10kg에서 최대 15kg 감량 얼른 빼야 합니다. 급합니다. 교대근무하면 밤에 배고파서 단 음식이 엄청나게 땡겨서 식욕이 엄청 나요. 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트...
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1학년 고등학생입니다 부모님도 그렇고 다들 살빼라고하는데 일단 전 키161 몸무게 65~67정도 될거에요 15kg 감량 식단이나 운동 추천좀 부탁드릴게요 너무 간절합니다.. 첫...
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살 15kg 빼면 두꺼웠던 발목도 더 얇아지고 다리도 얇아지나용 네. 살은 몸 전체적으로 빠지는것이기 때문에 15kg이면 이전과 차이가 많이 날거에요. 다만 빼는데 기간이...
... 하면서 15kg정도 감량하고 싶은데 식단은 어떻게 해야하는지 어떤 운동이 도움이 되는지 등을 알려주세요 내공 100 셀프로 밥해 먹는거 아니면 부모님이 차려주시는 경우가...
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... 15kg 감량할려고 하는데 저녁은 1주일에 3번정도만 먹고 학교 급식으로만 먹고 운동은 줄넘기 위주로 할려고하는데 얼마나 걸릴까요..?? 아님 다이어트가 아얘 안될까요?...
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... 먹으면 15kg 감량이 가능할까요? 그리고 15kg 정도 빼면 비포 에프터 차이가 확 나나요? 물은 많이 마셔도 살 안찌죠 +아까 모르고 답변 채택 해버려서 다시 글 답니다...
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