크로스핏 여자 초보 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요, 다이어트를 해야하는 20대 중반 여자입니댱 현재 몸상태는 근육량이 매우... 찾던중 크로스핏을 알게 되었습니다. 혹시 저처럼 기본 근력이 갖추어져있지 않아도...

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... 크로스핏 전문점이랑 점핑 다이어트가 있어서 그곳 중 하나를 다닐까 생각합니다. 아무래도 크로스핏쪽이 근육도 키우고 하는 곳이라서 더 끌립니다. 찾아보니 크로스핏은...

... 하는데 크로스핏의 경우에 근육이 많이 붙으면 여자의 경우 우락부락한 그런 몸매가 되지는 않는 건가요? 여자는 근육이 잘 안붙어서 그렇게 도기 힘들다고는 들었는데...

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안녕하세요 15살 여자인디요 수영만 6년 가까이 다니다가 몇 개월 쉬었는데 학교 학원... 초보자를 위한 크로스핏 운동은 어렵지 않게 시작할 수 있어요. 예를 들어, 에어...

... 크로스핏 초보자 운동화 추천해주세요. 1. 크로스핏 청강도 하고 상담도 받았는데 운동 능력자 분들이 그곳에는 많더라구요,, 제가 방해가 되진 않을까요? ㅡㅡ>전혀...

런닝머신만 탈 수 있는 20대 초반 여자(운알못+체력거지)인데 크로스핏 등록하려고... ㅎㅎ 비슷한 초보들이 있는 그룹이나 클래스가 좋습니다. 다같이 느는게 보여서 재미도...

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내공100))크로스핏 vs 헬스(피티) 여자이고요 26 살 172/ 52,3,4 키로 왔다갔다 하는데용... 크로스핏은 초보도 따라 갈 수 있나요??? 제 계획은 저둘중에 하나를 3개월하구 그다음에...

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크로스핏을 할까 고민 중인 20대 초반 여자입니다 몇 가지 궁금한게 있어서 질문합니다... 하는 초본데 괜찮을까요? 마지막으로 처음 가는데 꿀팁이나 알아야 할 것들 있으면...

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... 있었고요 크로스핏이 맘에 든 이유는 일단 그날 운동 해야 할 목표치를 정해줘요 예를 들어 윗몸 일으키기 10번씩 3번 하세요~ 하면 하는 거죠... 하지만 초보는 첨에 3번 하는...

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... 큰맘먹고 크로스핏도전해보려고 하는데요.. 근력이 아주 여자수준입니다 ㅜㅜ... 크로스핏은 운동초보가 하면 효과가 없거나 거의 돈 날리는 수준이라던데;; 운동...

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