보디빌딩 대회준비 Qna 관련 답변 1 페이지

남자친구가 보디빌더인가 보디빌딩대회를 준비하고 한달 반 정도 남았는데 -데이트때 같이 먹을 수 있는 음식 -많이 예민해지나요? 그럴땐 어떻게 해야 되요? -저만 마라탕 먹고...

보디빌딩 대회 준비하는 고3입니다. 대회는 8월 마지막 주고 현재 골격근량 33 체지방13입니다. 다이어트 시작한지는 3주 정도 됐습니다. 식단은 밥200g 닭가슴살100g 계란1개...

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보디빌딩 대회 준비 하는데 필요한 영양제 추천 해주실만한거 있나요? 칼로리 없는걸로.. 비타민이나 뭘 먹어야할지 모르겠네요 안녕하세요. 보디빌딩 대회 준비 영양제로...

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... 우선 대회 준비한다니 너무 고생많으십니다! 저도 일하면서 준비하느라고 정말 힘들었던 기억이 있네요 일단 아시겠지만 다이어트에도 시기와 흐름이 있습니다. 잘...

안녕하세요 일반인 보디빌딩 대회에 도전해보고싶은 직장인 입니다 일반인 기준 참가에 의미를 두고 열심히 준비해보고 싶은데 어떠한 종목이 보편적인지 궁금합니다 현재...

곧 보디빌딩 대회 준비하는데 다이어트에 대한 지식이 너무 부족해요 수분조절은 언제부터 해야하는지 로딩데이는 무엇인지 알려주세요! 탄수화물 로딩은 대회 약 일주일...

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... 이에 따라, 보디빌딩 대회 준비를 위해 줄넘기를 하려는 경우 아래의 단계를 따라 수행할 수 있습니다: 1. 근력 운동 계획 세우기: 보디빌딩 대회를 위한 근력 운동 계획을...

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... 체지방을 조절하는 것은 보디빌딩 대회 준비에서 중요한 부분입니다. 현재 체지방이 13.8%이고, 약간의 벌크를 통해 15%까지 올린 후 다이어트를 시작하고자 한다면, 체지방...

... 보디빌딩 대회 준비를 위한 체지방 감량에 대한 질문입니다. 체지방감량 가능성 여부 - 체지방률이 이미 6% 초반으로 낮은 편이므로 더 많은 감량은 어려울 수...

안녕하세요~질문드려요~보디빌딩에 관심이 많은 고3 아들의 엄마인데요 운동은 고1부터 했고 근육량을 많이 늘려서 올해 대회를 준비할려고 합니다 180에 현재 85키로 정도라서...

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