다이어트중 저녁으로 미니 단호박 한개 다 먹어도 될까요? 네, 다이어트 중 저녁으로... 조리 방법: 기름에 튀기거나 버터를 많이 사용하면 칼로리가 높아질 수 있으니 찜, 굽기...
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... 요즘 단호박 사먹었던 곳인데 참고 차 링크남겨드릴게요 ㅎㅎ 제주도 미니단호박이라는데 엄청맛있더라구요 https://smartstore.naver.com/freshyoung/products/5002613278
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단호박 찜을 할려고 이리저리 뒤져밨지만... 넘 어렵네여... 일단 호박은 미니로 할꺼구여...레시피에 있는것들은 너무 자세하게 않나와있네여... 전자렌지로 요리를 할꺼랍니다....
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... 또한 섬유질이 많아 변비 예방에도 효과적이다.” 단호박 비타민샐러드 95㎉ 미니 단호박 ½개, 비타민 200g, 호두가루 2큰술, 엑스트라 버진 올리브유·발사믹식초·소금...
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... 두번째, 주재료 단호박이에요 ^^ 요 단호박은 함평천지 미니단호박!!! 깨비네서 보내준 단호박인데 이제 다 먹고 요녀석 한통남았네요.. 부재료로 양파, 꼬마새송이, 통마늘...
아침 - 미니단호박 한개 삶은달걀 두개 아몬드 8알 점심 - 대추방울토마토 20개 저녁 - 일반식 밥 김 김치 콩나물 무침 (빨간 양념 아님) 계란찜 (계란 한 개 소금 후추) 유지 하는데...
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... 단호박보다 밤호박의 식감이 더 포만감이 느껴져서 식단 후 폭식하는 횟수가... 하지만 미니밤호박의 경우 다이어트식으로 보통 반개(100~150g내외) 정도씩을 드시고...
... 아침: 미니단호박찜1/4, 파프리카1개, 복숭아1개, 닭가슴살 1/4조각 점심: 쌀밥 반공기, 한식반찬( 애호박볶음, 두부부침, 겉절이, 파래볶음등등) 저녁: 양배추찜1/4통, 두부...
... 또한 섬유질이 많아 변비 예방에도 효과적이다.” 단호박 비타민샐러드 95㎉ 미니 단호박 ½개, 비타민 200g, 호두가루 2큰술, 엑스트라 버진 올리브유·발사믹식초·소금...
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... 면발양배추와 단호박 100-150g, 매일두유 더 단백(너무 배고플때 추가음식)을 먹습니다. 9시, 1시, 8시를 식사시간으로 정하고, 운동을 마친 후 드시며, 군것질로는 미니...