매일 똑같은 식단 Qna 관련 답변 1 페이지

... 그래서 매일 똑같은 음식을 먹을까 하는데 영양적으로 문제가 없다면 매일 같은 식단을 몇주~몇달 유지해도 괜찮은지, 괜찮다면 어떻게 꾸려야 하는지 알려주세요!...

매일 똑같은 식단을 반복해서 먹으려고 합니다 식단은 아래와 같이 계획중입니다 믹스넛(지방), 미숫가루(탄수화물), 치아씨드(식이섬유), 소금(나트륨), 프로틴(단백질)...

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안녕하세요 매일 닭가슴살 100 고구마 100 귤 3 이렇게 아침점심저녁을 먹고 영양제를 챙겨먹습니다 근데 머리가 하루에 30-40개씩 빠지는거같아요 이런 식단이 건강에 많이...

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매일매일 똑같은 식단을 먹고 같은양의 운동을 하는데 매일아침마다 몸무게를 재는데 어떤날은 0.1키로 빠지고 어떤날은 0.2키로 빠지고 또 어떤날은 하나도 안빠질때가...

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... 제가 말을 잘 풀어말하질 못해서 죄송합니다ㅠㅠ =매일 똑같은 식단을 2 3개월 반복해도 살이 빠지냐는 질문입니다! 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사...

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... 조언 부탁드립니다 1.아니요 장기간 매일 똑같은 식단은 안좋습니다 영양 불균형이 될수 있습니다 2.또한 필수 7대 영양성분을 3식 나누어 균형 있게 섭취합니다 3....

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... 그리고 매일 똑같은 식단을 먹으면 안좋나요? (다이어트X) 일단 식단엔 문제가 없는데 매일 똑같은 식단만 드시면 영양소결핍 등에 걸리실 수 있습니다.

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... 밑에 있는 사진처럼 월,수,금 저녁밥은 닭가슴살 샐러드를 먹고 화,목은 밥을 먹으려고 해요 매일 똑같은 식단에 닭가슴살 샐러드만 먹으면 아무리 잠깐 극단적으로 살...

... 저는 닭가슴살 이런거 좋아하고 매일 똑같은 식단이 더 잘 맞는 사람입니다 안녕하세요. 당신의 건강을 책임지는 VitaX입니다. 그러나 말씀하신 식이장애와 생리불순에...

... 저녁에 매일 똑같은 음식을 먹을 수 있게 식단을 짜주세요. 가난한 자취생이다보니 너무 비싼 재료는 안들어갔으면 좋겠습니다. 장보는 것이 귀찮기 때문에 대량으로...