다이어트 한달 5kg Qna 관련 답변 1 페이지

한달 다이어트 5KG감량을 목표로 도전해볼생각입니다.단백질쉐이크도 많이 먹어봤지만 먹는걸 너무 좋아하다보니 쉐이크를 먹어봐도 밥 참는걸 너무 못해서...

... 제목처럼 학생 다이어트입니다! 제가 몇달전 식단으로 10kg정도를 감량했었는데... (?) 이번에 지식인에 글 쓴이유가 그냥 학생 한달 -5kg 하고싶은데 식단과운동...

말 그대로 한달에 5kg로 빼는 식단,운동 좀 알려주세요 안녕하세요! 모두를 위한 건강한 지식 '그린노트'입니다. 식단은 최대한 아래와 같이 진행하시면 좋습니다....

... 1일 1식 다이어트와 함께 다음과 같은 운동을 추천해드립니다. 1. 유산소 운동... 한 달 동안 꾸준하게 1일 1식과 이와 같은 운동을 조합하시면 건강하게 체중을 감량하실...

태그:

여자 학생 165에 62 인데 한달에 -5kg 빼고 싶은데 어떻게 해야 빠르게 뺄 수 있을까요?... 다이어트는 체중이 전부가 아닙니다. 똑같은 키에 똑같은 체중이어도 보여지는 몸이...

태그:

지금 157/48 목표 157/43 한달 남앗어용 6시 이후에 금식할거고 간식이나 패스트푸드 이런... 무리하지않은 다이어트 식단 알려주세용 그리고 운동도요!! 안녕하세요 트레이너...

태그:

... 겨울에 실내 수영장을 다녀오려고 하는데 다이어트 관리로 3주만에 5kg감량 가능 할까요? 12월달이라 지금 빠르게 시작해보려고 해요! 안녕하세요! 다이어트에 대한 고민이...

... 일단, 단기간에 5kg 감량을 목표로 하는 것은 건강에 위험할 수 있으므로 조심해야 합니다. 올바르고 건강한 다이어트를 위해 몇 가지 권장 사항을 알려드리겠습니다. 1. 식단...

태그:

한달에 5kg 빼는 법 알려주세요!! 학생입니다ㅏ 근데 한달에 5kg 가능하죠??... 다이어트운동은 근력운동위주로 해주시고 유산소 운동도 해주세요 점핑잭, 런지, 벽에대고...

태그:

안녕하세요~ 내년 1월 말에 웨촬이 있는데 살이 계속 쪄서 너무 스트레스 받으면서 있는데요 ~ 다이어트로 한달만에 5kg 이상 뺄 수 있을까요? 시간이 얼마 남지 않아 마음이...