남자 바디프로필 골격근량 Qna 관련 답변 1 페이지

바디프로필 준비중인 남자입니다 지금 체지방컷팅중인데 근손실이 계속나요ㅜㅜ... 근육량은 많은편인가요? 현재 체중대비 골격근량은 많은 것이 아니고 표준에 가깝습니다

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... 현재 골격근량으로 바디프로필을 찍을까 말까 고민이 많으시군요. 저는 많은 사람들과 바디프로필을 같이 준비해본 트레이너 직종에 있는 사람입니다. 제 경험으로 미루어...

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커팅전 175cm 78kg 체지방률 17% 골격근 37.8 커팅후 175cm 70kg 체지방률 11% 골격근 35.4 바디프로필 40일 남았습니다 복근 위에 네개만 나오고 하복부가 아직 안나오는데 전체적인...

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바디프로필 목표로 체지방률 8~10% 생각하고있습니다 현재는 키 174cm 몸무게 68.6kg 골격근량 32.5kg 체지방률 16% 식단은 대략 하루 총 탄수화물175.8g 단백질130.2g 지방34.3g...

... 키 181cm, 체중 73kg, 골격근량 37.3kg, 체지방률 10.2%의 상태에서 바디프로필을 위해 단백질, 탄수화물, 지방의 적정 섭취량을 계산해 보겠습니다. **단백질:** 근육량을...

남자이구여 키는 163으로 많이 작은편입니다 헬스 시작한지는 3달 가까이 되어가고... 8 골격근량 32.3 체지방량 5.2프로 입니다 바디프로필 목표로 가고 있는데 성장하고...

... 바디프로필을 목표로요. 현재 173 / 59kg / 골격근량 30.5kg / 체지방률 9%까지 만들었습니다. 지방은 조금씩이지만 빠지는데 근육량은 4개월째 똑같습니다. 50일 남았는데.....

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현재 체중 74.7kg 골격근량 37.3kg 체지방량 9.2kg(12.3%) 인데 바디프로필 한달 안으로 준비 가능할까요..? 바디프로필을 준비하는 것은 개인의 목표와 노력에 따라 다를 수...

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... 현재 60키로 정도로 빠지고 골격근량이 미세하게 오르고, 체지방이 많이... com/incn33/222946821748 여자가 남자보다 바디프로필 찍기 더 쉬운 이유 https...

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오늘 인바디검사를 했는데 키 160cm 체중 51.4 kg 골격근량 22.6 체지방량 10.9 이렇게 나왔습니다.. 바디프로필까지는 아니여도 몸을 좀 키우고 싶은데 최종 기간은 3달로 잡고...