아침에 아무것도 안먹고 오후 6시에 운동하는거랑, 아침을 챙겨먹고 오후 6시에 운동하는것 중에 어떤게 나은지 궁금해요... 공복이 다이어트에는 더 도움이 되요 ..! 체지방이...
... 안녕하세요, 영양사 임선미 입니다. 피자를 먹어도... 또한, 음식의 영양 구성이 체중에 영향을 미칩니다. 피자는... 피자와 같은 고칼로리 음식을 줄이고, 영양가 높은 식품을...
먹으면 건강에 안 좋거나 병에걸릴수잇나요? 아님 먹어도돼나요. (사람) 대부분은 위산으로 인해 소화되기 때문에 섭취해도 큰 문제는 없습니다만.. 파리 알지 형성되어 있는...
햇빛을 가만히 쬐고 햇볕이 안드는 곳에서 따로 운동을 하는 것과 효과가 같을까요?? 햇빛+운동 하면 너무 더울 거 같아서 후자를 시도중인데 효과는 별반 차이가 없겠죠?...
... 임선미 ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 임선미입니다. 채식주의자로서 단백질을 충분히 섭취하는 것은 가능합니다. 두부와...
... 어려운데요 영양적으로나 건강적으로나 김치만 먹어도... 영양소가 풍부한 음식이지만, 절임음식이며 양념이 되어 있기 때문에 채소를 섭취해서 얻을 수 있는 영양소와는...
... 현재 제가 가지고 있는 영양제는 전부 나우제품으로 8개... 필요한 영양제나 관리법이 있다면 공유해주시면 감사히 배우겠습니다. 안녕하세요. 현재 제가 가지고 있는 영양...