물구나무서기 Qna 관련 답변 9 페이지

안녕하세요. 운동한지 한 8~9개월 정도 된 학생입니다! 물구나무 푸쉬업이 하고 싶어서 한달동안 연습해 자유 물구나무는 20초 정도 버티게 되었습니다. 그런데 물구나무...

즐겁게 맨몸운동을 취미로 즐기는 고등학생입니다. 1년반정도 집에서만 운동을했습니다 질문! 턱플란체,프론트레버가 어렵나요 물구나무가 어렵나요? 프론트레버 홀딩...

생리중인데 물구나무서기 해도 괜찮을까요 왠만하면 끝나고 하는 것이 좋습니다.

하악수술 한지 8주차 됐는데 물구나무 서기나 거꾸로 매달리는거 잠깐 해도 되나요 거꾸로 선다고 해서 아무 지장 없는건가요?

... 됩니다 그러므로 물구나무서기를 하면 혈액과 임파액의 역순환이 잘 됨으로 건강에 큰 도움이 됩니다. 물구나무 서기는 2~3분 정도로 여러번 반복하는 것이 좋습니다.

제가 벽에다가 물구나무할수있어서 벽안대고 하고싶어서 벽 안대고 하려고 연습을 한10분 했는데머리가 아파요 ㅠ 머리에 피가 쏠려서 그런가봐요 ㅜㅜ 잠시 앉거나 서서...

정희성 물구나무서기에서 "빵만으로 살 수 없어 쌀을 훔쳤더라"가 왜 빵조차 주어지지 않는 비극적인 현실을 풍자하는 건가요? 빵이 주어졌지만 그 양이 너무 적어 쌀을 훔친 것...

친구랑 둘이서 그걸로 싸웠는데 궁금해요!! 플란체가 더 어렵죠 체조에서 A난도에 속합니다. 물구나무는 그냥 기본..

물구나무서기하면 녹내장 걸릴수 있잖아요? 제가 잘때 다리를 배게 위에 올리고 다리를 머리보다 위로 하거나 비슷하게 맞춰서 자는데 이렇게 자면 녹내장 걸릴 수도 있나요.....

맨몸운동을 좋아하는 사람입니다 현재 푸쉬업정자세로 20 풀업은 밴드없이 5개 물구나무서기, 플란체, 프론트레버,링 머슬업 등등 하고싶은게 많고 기계체조...