구월동핓티 Qna 관련 답변 9 페이지

헬스에서 몸 만드시는 분들 운동하실때 식단은 어떻게 짜서 드시나요? 2.그리고 주로 몸 키우거나 근육을 만들때 주로 무엇을 많이 먹어야 더 도움이 되나요? 알려주세요...

... 구월동피티 오늘의 운동입니다! 보통 구월동피티에선 헬스를 시작하는 분께는... 운동하는 것을 추천드립니다. ^^! 지금까지 구월동피티 오늘의 운동이었습니다. 감사합니다^^

안녕하세요 살이너무쪄서 요즘 헬스장에가서 운동을 하고 있는데 맞게 하고있는건지 궁금해서 글을 써봅니다 아침. 귀리가루 + 단백질쉐이크 +우유 350ml 점심 회사 일반식...

헬스를 다니려고 합니다 저는 쭉 말라왔었고 기아 정도에서 많이 좋아지고 말랐어요 그래도 pt를 해야 변화가있을듯해서 하지만 금액이 너무 비싸 조금만 하고 혼자...

... 구월동 피티 오늘의 운동입니다 ^^! PT로 기구 사용법을 정확하고 충분히 익히는 게... 준비하시면 됩니다. ^^! 지금까지 구월동 피티 오늘의 운동이었습니다, 감사합니다^^!

현재 헬스 2개월차인 헬린이입니다. 운동을 할수록 몸이 변화되어서 점점 재미를 붙이고있는중인데 아무래도 식단을 안하니 체지방이나 배 같은 부분은...

안녕하세요. 저는 3월 14일에 체중 재봤는데 65.1키로였어요. 하루 1시반정도 운동하고 빵류 면류 밥류 밀가루 아예 안 먹고 주로 샐러드랑 닭가슴살, 계란 먹어서 (하루...

... 저는 30대 중반 여성 입니다 안녕하세요, 구월동피티 오늘의 운동입니다. 근육통이... 답변이 많은 도움이 되셨길 바라며 지금까지 구월동피티 오늘의 운동이었습니다.

지금 벌크업 중인 헬린이 입니다. 54에서 67까지 찌웠습니다. 75까지가 목표라 시간이 부족해서 현재 헬스장을 잘 못가는 중입니다 ㅠ 일단 제가 월화수요일은 일 끝나고...

... 안녕하세요 구월동피티 오늘의 운동입니다. 질문자님께서 어떤 근력과 체력 등을... 바랍니다 :) 구월동피티 오늘의 운동이 준비한 답변은 여기까지입니다. 많은 도움이...