호홉법 Qna 관련 답변 8 페이지

피드백해주세요 전반적으로 발성 훈련이 필요한 것 같습니다. 소리를 낼 때 목젖이 고정되어 있어야 하는데 잘 컨트롤되고 있지 않은 것 같네요. 그러다 보니 피치가 많이...

코 호흡을 하면 코에 힘이 들어가면서 숨소리가 나고 가만히 있으면 코호홉이 안되는데 올바른 호흡 방법이 무엇인가요? 무의식적으로 숨소리 안나게 코호흡 하는 방법을...

복식호흡 하는 방법좀 알려주세요. 복식호흡 할땐 코로 들이 마시고 입으로 내쉬나요 아니면 코로 들이마시고 코로 내쉬나요. 숨을 들이마실 때, 가슴을 펴고 깊이 뱃속 까지...

배 힘을 주게되면 자꾸 윗배에 힘이 들어가서 윗배만 볼록 해지거든요 갈비뼈보다 튀어나와요,,,(살 때문도 있는 거 같아요) 제가 흉통이 큰 편인데도 윗배가 튀어나오니까 자꾸...

원래는 안그랬는데 제가 코로나 전담병동에서 N95 Mask를 쓰면서 호흡을 하려다 보니 저도 모르게 잘못된 호흡법이 생긴거 같아요. 그후부터 제가 입을 앙다물때,입을 움직일때...

제가 한팔 팔굽혀펴기를 하는데 머리가 어지럽고 혈압이 오르더라고요 3개를 했을때는 코피가 났어요. 할때 호흡을 하지 않았는데 그것 때문인가요? 만약 계속 참고 했다면...

제가 문득 운동하다가 드는 생각인데요 우리가 생활하며 기본적인 BPM이 있잖아요? 사람마다 기준이 다 다르다는건 알고있지만 보통 통계수치? 라고 할까요? 아무튼 인간이...

흔히 호흡법에 대해 하는 말이 힘 줄때 내쉬고 이완할때 들이 마셔라 이거 잖아요? 근데... 제대로 이해해주신분만 답변 부탁드려요ㅠ 흔히 호흡법에 대해 하는 말이 힘 줄때...

흔히 호흡법에 대해 하는 말이 힘 줄때 내쉬고 이완할때 들이 마셔라 이거 잖아요? 근데... 맨 처음 시작하는 1개와.. 끝나는 마지막 1개의 호흡법은 같아질 수가 없다~~~~~ 라는 것..

... 같거든요ㅠ 호흡법을 피티 배울때 보통 힘줄때 마지막에 내쉬고 그다음 바로 들이... 같거든요ㅠ 호흡법을 피티 배울때 보통 힘줄때 마지막에 내쉬고 그다음 바로 들이...