영양학 Qna 관련 답변 8 페이지

안녕하세요 운동을 전문적으로 하는 운동선수 입니다 요즘 운동할때 보충제를 먹어야겠다는 생각이들어 글을 씁니다 혹시 도핑에 안걸리면서 먹으면 좋은 보충제가 있을까요?...

제가 도시락을 항상 잡곡밥 + 제육볶음 or 꼬막무침 + 김치, 무생채, 생김(조미x) 이렇게 싸 다니는데 건강한가요? 부족하거나 과한 영양소 없을까요? 그 정도도 아주 좋은 것...

보통 채소를 먹을 때 고온에 노출되는 것만으로 비타민과 같은 영양소가 파괴된다고 말을 하는데 그럼 위산에 의해 영양소가 파괴되는 일은 없나요? 유산균 같은 경우는 위산에...

뭐가 제일 건강에 좋나요? 배추, 청경채, 양배추는 모두 십자화과 채소로, 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유, 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 따라서, 어느 것이...

제목처럼 사람들이 자주 먹는 견과류들은 어떻게 만들어 지나요? 특히 찹쌀땅콩은 어떤식으로 만들어 지는지 궁금합니다 견과류는 일반적으로 특정 종류의...

... 시험으로 '식품학'과 '영양학'을 시험 보더라고요 책 이름은 '21세기 영양학(교문사)... 식품영양학과 재학중이신 선배님들은 위 두 권을 보통 얼마나 긴 기간으로...

제가 하루 세끼를 먹으면서 다이어트를 할 계획입니다. 참고로 저는 매끼마다 채소를 먹을 계획입니다. 그리고 제 계획은 매끼마다 단백질, 탄수화물, 지방은 정한 양대로 먹고...

식품학에서 6대 영양소라 하면 탄수화물, 단백질, 지질, 무기질,비타민,물(수분) 인걸로 알고있는데 교재마다 지질이 아닌 지방으로 표시되는게 있던데 지질과 지방의...

당뇨로 혈당 조절이 필수인 사람들은 헬스로 몸 만드려면 혈당 쎄게 올라가는건 비추라 강도 쎄게 못하고 가벼운 식사 후 1시간 정도 후에 고강도 운동말고 중,저 강도로 웨이트...

홍삼의 효능을 보다보니 어떤글은 홍삼이 여성호르몬(에스트로겐)을 올려준다.... 어떤글은 홍삼이 남성호르몬(테스토스테론)수치를 올려준다...라고 하는데.... 뭐가...