단기다이어트ㄷ Qna 관련 답변 8 페이지

단기 다이어트로 급하게 1달에 10~15 빼고 다음 1달도 그정도 빼려고 하는데 식단이나 운동은 어떻게 하면 될까요? 아침에는 정말 간단한 운동만 그리고 다이어트 할때 폭식...

일을 늦게 마치고 밥 먹을 시간도 없는데요 밥대신 두부 구워 양념장 살짝 찍어먹으면 살이 많이 찔까요 두부는 괜찮을까요 그럼요 두부를 양념장에 찍어 먹는다고 해서 살...

어제 취침 30분전에 밥 1/3공기랑 홍어무침 먹고잤더니 하루만에 1kg늘어있는데 이건 음식무게겠죠? SNS 셀럽들의 베스트템 급찐급빠들은 식전 1포씩 다 먹는다는 그것!!...

제가 2주만에 살을 많이 빼야하는 상황이라 식단 조절로 하루 두끼 계란과 과일만 먹으면서 다이어트를 하려고 하는데 1년 조금 넘게 가지고 있던 살이라 2주 안에 빠질지...

변비는 치료 방법이 없나요? 1년 정도 둘코락스를 복용 했고 1년 정도 슬림락정을 복용한 것 같아요 정확한 기간은 모르겠지만 2년 정도 주기적으로 많으면 주에 2번 1번에...

유도 시합때문에 한달 8kg 감량 하려고 합니다 운동 루틴은 짰는데 식단을 어떻게 해야할지 모르겠네요 원래 아침은 거르거나 간단하게 닭가슴살 정도로만 해결하고있고...

3-4시간 정도 자전거 + 줄넘기를 5일정도 굶으면서 운동해서 살을 단기간에 확 빼고 차근차근 먹고 빼려는데 괜찮을까요 제가 살이 급격하게 쪄버려서 극단적으로 5일간 살을...

단기 다이어트를 하는데요 딱 5–7일 정도로 하려고 해요 계란 두개도 먹고 바나나 사과... 단기다이어트를 해서 살을 빼면 가슴살이 엄청 많이 빠질까요? 근데 또 아이돌 몇분은...

아침에 한끼간단히 먹고 9시간 공부하다가 6시쯤에 넘 배고프면 한라봉 먹거나 요거트 먹으려고 하는데 운동없이 해도 될까요? 제가 공부하고 오면 씻고 바로 자서 운동할...

정말진심으로 다이어트성공 해보고싶어서. 그런데 일주일에 5키로뺄수있을까요 빼는방법 자세하게 알려주세요 일주일에 5kg은 불가능할 뿐 아니라 된다고 하더라도 건강을...