걷기 4시간, 타바타 40분 하고 아침 : 비요뜨 1개 점심 : 삶은달걀 2개 저녁 : 밥 반 공기 이 정도면 괜찮을까요 런닝같은거 할 수 있고 PT는 어려워서.. 저렇게 하면 1년안에 10KG...
적게 먹고 운동하는데도 계속 살이 쪄서요 그렇다고 기초대사량이 낮아질만큼 적게 먹는것도 아니거든요 탄단지 비율 잘 맟춰서 적정량을 먹고 운동도 열심히 하면서 살을...
저는 24살에 163에 84키로입니다 운동선수이고 가만히 서서하는 운동입니다! 운동을 꾸준히 하지도 못하고 마음을 먹어도 힘들다싶으면 포기하는게 빨라요 식욕억제제도...
코로나로 인해 입원을 하게 되었는데 현재는 증상이 없어졌지만 초기에는 입맛도 별로 없어서 병원밥 반찬은 위주로 거의 다 먹고 (야채위주로 많이 먹었어요, 국도 건데기만...
22살 160/51입니다. 현재 다이어트중이며, 3키로 감량한건데 더 이상 잘 안빠져서 식욕억제제랑 지방분해에 대해서 알아보고 있습니다. 식욕억제제 처방하려면 어느 병원에서...
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제가 2달전부터 다이어트약을 복용하기 시작해서 2달을 복용해서 식이조절과 운동도 병행하면서 총12킬로를 감량하고 아직 만족하진못하지만 걱정이되기도 해서 약을 서서히...
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살이 너무 쪄서 제 스스로 셀프해결은 어려울 것 같아 병원을 다녀보려는데요 약 처방해준다는것들 보면 부작용들이 엄청나서.. 겁이 납니다. 병원가서 약처방 받는게 다인지...
... 아니면 평택에 다이어트 병원같은데 추천해주세요. 그리고 약만먹어도 빠질 수 있는거면 좋겠어요.다이어트 보조식품 말고 다이어트약을 추천해주세요
다이어트 약 처방을 받았는데 무슨약인지 머르겠어요 !! 아래 링크를 참조하시기 바랍니다. https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2148299&cid...