다이어투 Qna 관련 답변 8 페이지

... 저는 다이어트로 10kg 감량한 사람이에요! 이것저것 다양한 다이어트다 해본 사람으로써 경험과 함께... 제가 다이어트하면서 도움받았던곳 남겨놓을게요 :) 다이어트...

하루에 3끼 밥먹는는거(마지막 끼니 4시간 후 잠)하루에 한끼 먹고 바로 자는거랑 어떤게 더 살찌나요? 밥먹고 바로 자면 살이 찐다기 보다는 숙면에 방해가 되고 건강에...

지금 제가 전보다 2~3kg은 더 빠졌는데 그때보다 더 뚱뚱해보이고 오히려 몸무게 더 나갔을 때가 더 날씬해보였었는데 왜이런건가요? 진짜 너무 속상한데 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋ...

... 그렇게 먹는거 좋아하고 30분 정도 운동 해놓고 꽤병 부릴거면 보조제 도움이라도 받으세요 저는 슬림포 먹고 겨우 관리햇엇어요 다이어트 마음 독하게 먹어야 성공해요

... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이 1할입니다. 실제로 다이어트와 운동이 연계된 논문 수천 건을...

제가 좀 급하게 살을 빼야하는데 저녁 4시~ 5시 혹은 5시 30분 사이에 흑미밥 반공기랑 닭가슴살로 조리된 음식 먹으면서 4일간 3~4시간 정도 중간에 10분 쉬면서 운동하면...

안녕하세요 제가 작년까지 걷기 같은 간단한 운동도 안 하고 식사 안하고 간식만 먹고 먹어도 불규칙적으로 식사했었는데요. 근데 제가 올해 2월부터 하루 만보 이상 걷기...

여중생이고 다른 애들보다는 많이 먹어요 피자는 한판이나 라지사이즈면 좀 덜먹고 컵라면은 2개랑 다른 간식?도 먹을수있고 햄버거는 세트 하나랑 버거 하나 더 정도 먹어요...

... 불안해서 다이어트 너무 하고 싶습니다.. 그리고 기숙사... 먹고 다이어트 해보려고요. 많은 분들 도움 주셨으면... 진짜 다이어트 말로만한지 5년은 된 거 같은데 늘...

1일 2회. 1회 1정이라고 쓰여있는데 제가 점심에는 탄수화물을 별로 안먹고 간식이랑 저녁으로 탄수화물을 자주먹는데 그러면 점심먹기전에 먹는게 좋을까요 아니면...