다이어트도와주세요 Qna 관련 답변 7 페이지

남자 현재 20살 키 173에 몸무게 80입니다 다이어트 식단 좀 알려주세요 현재 계란이랑 닭 가슴살 있습니다 더 필요한 재료가 있으면 말해주세요 아침 식단 점심 식단...

제가 지금 저녁으로 딸기 200그람이랑 (딸기4개) , 블루베리 30그람 , 바나나 한개 , 스트링치즈 두개 , 아몬드 두개 막구있는데 다이어트할때 이렇게 많이 먹어도되나요??...

고기가 먹구싶은데 돼지고기 , 소고기 , 오리고기중에 뭐가 젤 살찌고 뭐가 그나마 안 찌나요 평소에 유산소운동 병행중이시라면 한끼 먹는다고 찌지않습니다. 최소한 유지는...

다이어트 중인데 음식마다 칼로리와 함께 영양정보가 적혀있잖아요 어떤분은 당 이 젤 중요하다고 하고 어떤분은 지방이라 적힌게 젤 중요하다고 하는데 뭐가 젤 중요하고...

요세 하루에 3~4개씩 스트링치즈를 먹구있는데 네이버에 버터나 그런 성분이 안 들어간 건 살이 별루. 안 찐다고 하시던데 유기농 스트링치즈는 살 안 찌나요?? 그리고...

다이어트 할때 물 많이 마셔야하나요 물 많이 마쉬먼 살이 찌나요 빠지나요 ㅠㅠ 물은 조금씩 자주 먹어야지 한 번에 많은 양을 마시면 안됩니다

해장국이 너무 먹구싶은데 뼈해장국 1인분 시키면 제가 다 못 먹어요 점심 2시쯤에 먹고 평소처럼 저녁6시에 사과하나 먹고 운동 한시간 하다 자는데 살 찔까요 평소에 어떻게...

다이어트 할때 서브웨이 괜찮은가요?? 비엘 15센치요! 점심 2시쯤에 먹고 평소처럼 저녁6시에 사과하나 먹고 운동 한시간 하다 자는데 살 찔까요 장난 좀 그만 치세요.

제가 다이어트 중인데 분식이나 그런거 너무 먹구싶어서ㅜ 이거대신에 그나마 다이어트에 좋고 맜있는거 추천 해주세요ㅠㅠ !! 서브웨이요!

제가 점심 2시~3시쯤 먹고 저녁 6시쯤 사과 한게를 먹고 운동 1시간 하다 자는데 사과 대신 더 좋고 살 안찌는 과일 잇을까요 있으면 말해주세요 ㅠ 부탁드려요 '프로 다이어터...