체지방분해식품 Qna 관련 답변 6 페이지

밥 2끼먹고 간식(아이스크림)정도 먹었는데 많이 걷고 뛰면 운동 되나용?? (채택해드림^^) 과식이나 폭식한후 운동은 무산소운동을 해서 에너지원인 탄수화물을 먼저 태우고...

다이어트 중인데 하루에 고구마랑 바나나 한개씩은 무조건 먹는데 안좋나요..?? 오늘부터 우유도 한컵씩 먹을라고요 둘다 다이어트 식단으로 섭취하는 식품이라서 괜찮아요....

158에 65나가는 사람인데요 코로나때문에 집밖에 안나가다보니 배달음식과 매운거를 많이 먹어서요 빡세게 할려고하는데요 먹어서 찐것도 있고 원래 몸에 근육도 많고...

안녕하세요 ^^..비만은 아니지만 통통한 편이라서 = _=여름방학 동안에 원푸드 다이어트를 하려고 하는데..원래 원푸드 다이어트라는게 잘못하면 휴유증이 심하다고...

안녕하세요.제가 아이유 물 다이어트를 찾아보고 이게 좋을꺼 같아서 한번 해볼려구여.. 질문 드릴게용!! 1.5일동안 물만 3L 먹고 특별하거나 중요한날 지나면 다시 원래대로...

바나나가 다이어트 식품이에요? 다이어트 식품이지만, 과섭취는 좋지 않아요. 다이어트 생각중이시면 고구마 다이어트도 추천드려요. 아침 : 삶거나 구운 고구마 1개 + 저지방...

다이어트 중인데 너구리가 째려보고 불닭이 시비걸어요...어쩌죠 장기로 다이어트 중이시면 치팅데이 하시면 도움되실거에요. 치팅데이는 식단 조절 중 부족했던 탄수화물을...

체지방은 많이 빠졌고 체격도 확줄어들었는데 근육량이 늘어서 그런지 체중이 3~4 키로가 확 늘었어요..원래그런건가요? 체중다시뺄려면 근육을 더늘리면 안되는거에요?..ㅠ...

부족한 영양소가 있나요? 음식으로 추천해주세요 아침점심저녁 전부 같아요 현미밥 150g, 파프리카 반개,닭가슴 100g, 아몬드 10개 계속 같은 식단으로만 섭취하게 되면 질리기...

4년전 얼굴로 돌아가고싶어서 다이어트를 시작한 사람입니다..예전에 비해 얼굴에 살이 너무 붙어버려서요..ㅠㅠ4년전에는 키 164에 몸무게55kg이였습니다 현재는 178kg에...