체력훈련 Qna 관련 답변 5 페이지

안녕하세요 UDT를 준비하고 있는 청소년인데요 제가 여태까지 집중적으로 운동해본적이 없어서 이제부터 집중적으로 시작할려고 하는데요 휘트니스를 알아봤지만...

제가 고등학교여자태권도선수인데요 체력이랑 힘키울려고 헬스장가서 보충운동하려고하는데 학교본운동에 지장없겟죠? 학교운동끝나규 헬스장가서하려는데 근손실이나...

전 학생인데 태권도를 하고 있습니다. 태권도는 1시간 하고 있고요 ㅎㅎ 근데 태권도도 잘하고 싶은데 근력운동으로 몸도 좋아지게 하고싶어요 사실 제가 174에...

며칠전에 대학교 운동장에서 축구를 했는데요....체력이 그지가 됬더라고요ㅎㅎ그래서 이제 운동을 하려고하는데 헬스장은 안가고 집이랑 운동장에서 하려고합니다. 좋은 운동...

... 제가 과제때문에 축구를 하기 위한 체력훈련 프로그램?이나 훈련 방법을 알아야 하는데 혹시 알고 계신거 있으시면 글 남겨주세요 부탁드릴게용!!! 채택과 내공...

... 축구 체력훈련을 실시하려고 하는데, 기본적인 체력훈련이라면 어떤 것이 있는 지... 오직 체력훈련에 해당되는 프로그램을 알려주시면 감사하겠습니다. 추천과 내공 잊지...

제목대로 인데요. 복싱다니기전에 일단 기초 체력운동 좀 자세히 알켜주세요. 내공50겁니다!! 일딴 복싱은 체력을 많이 요구하는 운동입니다 제가 선수생활 할때는 하루에...

운동선수셔틀런을시키려고하는데파일이없어서 셔틀런훈련을못하고있습니다. 음원파일이있으신분있나요?

안녕하세요... 평생 운동을 안하다가... 운동을... 올해 2월에 시작 햇어요... 지금까지... 마라톤 대회를 5km / 10km를 여러번 대회에 나가서 7~8번 정도? 하고... 다음달에...

안녕하요중학교3학년입니다.원래학교에서1.2.3학년전체2학기마다체력훈련을거의한달간... 교육청에 신고하세요 있었던 일 쭉 쓰고요 불필요한 체력훈련으로 학생들을...