양주다이어트 Qna 관련 답변 5 페이지

163에 80kg인 여자입니다. 전 일하는 여건상 하루에 한 끼나 두끼만 먹고 먹는 양도 많지 않습니다. 그리고 소모되는 열량도 많은데 왜 살은 빠지지않는걸까요..하 답답합니다...

남자 180cm 110kg 인데요 30kg 감량 목표로 이제 다이어트 시작하려고 하는데 하루에 운동 4~5시간 정도 한다고 했을때 어느 정도 양을 먹어야 적당한건가요? 일단 점심 한끼는...

제가 키 162에 65키로 나가는데요 너무 무리해서 어지럼증 같은거 오지 않고 살빼고 싶어요ㅜ.ㅜ 3개월간 18키로 감량할수 있는..그런 다이어트 방법 없을까요??ㅜ.ㅜ 안녕하세요....

아침에 거하게 먹는거 안좋아해서 두유1팩,삶은 계란 2개 점심에는 제가 머리를 많이 쓰는 직업이라 꼭 일반식 챙겨 먹어요! 일반식 안먹으면 체력이 안돼서 힘들어요ㅠ...

빠른효과다이어트 정말루 급해요빨리 짧은 시간내에 잘록한 몸매 만들려고 하는데 빠른효과다이어트 머가 잇는지 잘몰라서요.. 알려줘용 안녕하세요. 건강하게 체중 감량을...

제가 복싱을 다니거든요 그래서 1일1식으로 점심에 고구마나 계란만 먹으면서 운동하는데 이걸 못 참고 폭식해버렸어요.. 한 두시간 뒤에 바로 학원가서 몸무게 재야 되는데 할...

166에 60키론데 사정이 있어서 2주동안 50키로까지 뺄 생각이거든요 아침 1끼만 먹고 (기름진거,짠거x) 물 3리터 마시고 운동 저녁에 줄넘기 1000개뛰면 빠질까요 종아리가 진짜...

다이어트를 한지 일주일이 된 중2 여학생입니다. 다이어트를 시작한후 3일만에 1kg 을빼고 난후 체중을 매일 재보니 g 단위로 왔다갔다 합니다. 거의 대부분 사람들은...

제가 한창 월수금 1시간30분 코어운동이랑 춤학원을 다녔는데 일주일에 3번이고 1시간30분밖에안했는데 그때 일주일내내 6시이후 금식했거든요 근데 이것저것 다 먹었었어요...

현재 뚱뚱하거나 그런건 아니어서 살을 빼러 합숙다이어트캠프 같은 곳에 들어가야 할 정도는 아니지만 조금 탄탄하고 매력있는 몸매로 만들고, 운동습관을 기르기 위해서...