중3 여학생이고 161 48 상체 깡마르고 하체에 살이 있는 편 입니다(하비는 아니지만 전체적으로 하체가 상체보다 살이 많음) 목표는 3~4키로 정도만 욕심내지 않고 빼고싶어요...
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이전에 다이어트 몇번해보다가 정체기 요요폭탄 맞아서 이번에는 근력 운동을 중점으로 해보려고 하는데요 주4회 유튜버분들이 근력할때 탄수화물 절대 줄이지...
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다이어트를 해야합니다 5kg을 뺴는것이 목표에요(우선은요) 지금 중3이고 남자인데 77kg이라서 심각합니다 몇시에 언제 하는게 가장 살이 잘빠지는지, 어떤운동을 해야할지좀...
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다이어트를 하고 있는 남학생입니다 제가 아침에 감자1개 + 삶은계란 2개 + 아몬드 10알 + 저지방 우유를 먹고 점심에는 급식 국은 안먹고 다른 음식은 적당히 먹고 저녁은...
몸이 여기저기 아파서 운동시작하려고 하는데 체형교정에 필라테스가 괜찮다구 하던대 노원역 근처로 추천해줄만한곳 잇을까요?? 노원역 버거킹쪽에 14일동안 다니고 있는데...
여름휴가 임박이라 운동에 박차를 가해야되서 괜찮은 필라테스샵 잇나요? 토요일도 하는곳이엿으면 좋겟는데 노원근처 필라테스알아보시나요? 노원역 6번출구근처에 있는...
필라테스나 운동 하려고 하는데 추천좀 해주세요 자세 교정이나 다이어트도 하려 하는데 PT는 너무 비싸서 부담되네오 안녕하세요~ 저도 노원역 근처 필라테스알아보다가...
코로나때문에 계속 집에만 잇어더니 몸이 너무 찌뿌등 이제 진짜 운동해야할것같음 ㅜ 노원역근처로 필라테스샵 추천좀여 에스핫요가 중계점(976-3900) 추천드려요....
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어렸을때부터 하체비만으로 고민이 많았습니다. 수능끝나서 다이어트 좀 해보려고하느데 다이어트 좀 추천해주세요 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 다이어트...
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