가동범위 Qna 관련 답변 5 페이지
풀업가동범위
... 풀업 가동범위로 좁게 1개 가능합니다 근데 가동범위를 늘리고싶은데 어떻게하죠?... 어떻게하면 가동범위를 늘릴수있을까요?) 2.풀업개수늘리는...
하체 가동범위?
... 하체 가동범위가 좁다고 얘기했었어요... 발목쪽이 뻣뻣해서 쪼그려앉기도... 하체 가동범위 늘릴수있는 방법이 스트래칭 뿐 인가요ㅜㅜ 혹시 도움되는...
어깨관절 가동범위장애판정
안녕하세요 제가 어깨가 옆으로 올렸을때 직각 보다 약간더올라라고 앞으로는 머리가 12시방향이면 1시2시 사이정도까지밖에 안올라갑니다 이정도면 어느정도인지...