willbean Qna 관련 답변 4 페이지

다이어트 하면서 기초대사량 보다 적게 먹었는데 그러면 살 찌기 쉬운 채질로 바뀌나요? 만약 그렇다면 대처 방법이 있을까요?? 기초대사량 보다 적게 드시면서 충분한...

남자친구가 마른 체형으로 고민중이라 단백질 보충제 사주려는데 어떤걸로 살지 고민돼서 올립니다. 영양제는 다 먹어서 영양소 들어간거 먹기엔 과다복용 될까봐...

저희 엄마가 68세이신데 허리도 안좋으시고 여러가지 성인병이 약간 있으세요 항상 병원가면 살 5kg정도만 빼면 딱 좋으실거라고 하더라구요 장사하셔서 점심도 대충 드시고...

줄넘기1000개 달리기 5분 줄넘기500개 핼스장 런닝머신40분 홈트 이정도 하면 몇월의 10키로 이상빠질까요? 키는 160정도에 몸무개는 61이예요 아이돌이 꿈이라서 다이어트...

점심 식단 인데요 괜찮을까요 자세히좀 알려주세요 내공 체택드리겟습니다 점심은 일반식 저녁은 샐러드 먹습니다 공복유산소하구요~~ 단백질이 많이 부족해요! 사내...

너무 막막하고 앞으로 또 먹고싶은걸 못먹는다는게 너무 속상하네요 그리고 다이어트는평생인거면 평생 남들처럼 먹고싶은거못먹나요 ㅠㅠ 주위에 몸 좋은 사람들 중에...

심하진 않은데 엄마가 무릎이 조금씩 아프다고 하셔서 병원에서 치료받고 약을 드시고 있긴한데 단백질을 꾸준히 섭취하는게 좋을 거 같아서요. 어른들이 섭취할 만한...

안녕하세요 어제까지 열심히 먹다가 다이어트를 해야겠다고 생각이들어서 오늘부터 시작했는데 (참고로 저는 이전에 몇번이고 다이어트 성공 실패를 반복한 사람입니ㅏ)...

다름이 아니라 제가 방학 때 집에만 ㅊ있어서 살이 너무 쩌버려서 조금씩 빼려구요. 1. 운동 - 엘레베이터 이용x 오직 계단으로만 - 주말마다 1시간 30분씩 도보로 1만보...

지금 살 5키로 정도 뺐고 앞으로도 조금씩 뺄 생각인데 고등학생되면 공부하느라 다시 더 많이 찔거라고 지금 빼는 게 의미 없다고 그러고 살 죽어도 다시 안 찌고 싶은데...