역삼역PT Qna 관련 답변 4 페이지

건강에 안좋은건 알지만 사정이 있어 급하게 최대한 빼보려고 합니다.제가 생각한 식단인데 이대로하면 2주에 5킬로혹은 그 이상도 가능할까요..?잠은 밤 10시에 자고 아침...

제가 다른곳엔 튼살이 없지만 엉덩이와 허벅지 사이에 튼살이 있는데 남친이 보면 엄청 싫어할까요? 어떻게 생각할지 모르겠어요ㅠㅠ...., 튼살크림도 바르고 있는데 낮지도...

다이어트 중인데 몸무게가 늘어요.. 왜그런거죠? 제가 12월 26일부터 다이어트 중인데 61키로에서 2월 16일까지 56.10까지 뺏어요.. 그리고 지금도 진행중인데 토요일에 보니 56....

제가 간혈적 단식을 하려고 하는데 아침,점심 굶고 저녁에 먹는 거라던데 제가 학교를 이제 곧 다녀서 점심을 먹고 저녁을 안 먹어도 되나요? 그리고 이 다이어트가 탄수화물을...

<헬스 시간대> 고3 학생입니다만 현재 영연과 수시 준비를 하고 있다 보니 글쓰는 일과 영화 시청이 주된 일이라 어깨가 수축되고 허리가 아파 헬스를 시작하게 되었는데...

안녕하세요 저는 중학교 3학년 남학생인데요 제가 운동을 안좋아하고 별로 하고싶은 마음도 없어서 지금까지 운동을 한번도 안해봤는데 어제부터 팔굽혀펴기를 잘하면...

운동했는데 되려 근육이 줄어들수도 있나요? 매일 사소한거라도 입에들어가는거면 다 기록해둬서 1600칼로리 이하로 섭취하고 (기초대사량 1650) 하루권장 섭취량 이상으로...

안녕하세요 저는 16살 학생인데요.. 제가 토하는 것을 너무 무서워 해서요ㅠㅜㅠㅜ 진짜 제가 무서워하는 것 중에 하나에요ㅠㅠㅠㅠ 저 사실 토하기 무서워서 새벽에 응급실도...

키는180이구요 근육도키우고싶은데 살도빼고깊네용 안녕하세요 더베네핏 지오트레이너입니다. 인바디를 보니 아직 체지방이 많기 때문에 다이어트가 목적이라면 보충제를...

제가 어제 헬스 등록을 했는데요, 아침에 일어나 보니 생리가 나오기 시작하네요. 이럴땐 생리가 끝나고 가는게 좋겠죠? 제가 등록한 헬스장은 샤워, 사우나, 반신욕, 족욕기가...