빠른감량 Qna 관련 답변 4 페이지

키180에 몸무게 97인 고2 입니다 한달안에 10에서15키로 빼고싶습니다 식단과 운동법좀 알려주세요 그리고 살빼면 발 치수 작아지나요? ㅈ금 290입니다 발에...

제가 키가 175에 몸무게 95정도이며, 뱃살이 많이 나왔습니다. 그래서 체중조절을 하기 위해서 다이어트 식단을 짜려고 하는데 어떻게 해야할지 모르겠어요. 일단 생각하는...

안녕하세요 사과디톡스끝나고 오늘부터 보식1일차에들어갔는데요 오늘아침에쟀을때 몸무게가 분명히 3키로가까이 빠져있었는데요...방금재보니까 몸무게가 원상복긔됬어요...

안녕하세요 새해기념 다이어트하고싶어서 그러는데요 4주 15kg 다이어트를 하려고요ㅠ일단 식단조절은 가능하고 유산소 운동(2~3시간걷기)과 계단다니기 간단한 근력운동으로...

... 성신여대점의 빠른 감량 전문 다이어트 컨설턴트입니다~!^^ 우선 고지방다이어트의 경우 '탄수화물을 줄여야 살이 빠진다'라는 생각에서 시작되어, 정말 많은 분들이...

현재 취업준비생 입니다. 11월에 면접이 있는데, 10월 동안 53kg에서 47kg까지 빼고 싶어요! 근데 제가 다이어트를 제대로 해본적이 없어서 빨리 뺄 수 있는 방법을 잘...

단기간다이어트 제가 한달동안 적어도 6kg정도는 빼야하는데 단기간에 빠르게 감량 하는 방법 좀알려주세요 이번엔 정말 다이어트 제대로 해보고 싶은데ㅜㅜ 단기간동안...

12월예신이라 다이어트하고있는데요 생각만큼 안빠져서 매일 11키로 정도 걷는데.. 도움 될까요?ㅜㅜ 식사는 다이어트식 하고있어요 단백질 위주로 아침-사과 1개, 닭가슴살...

... 확실히 급하게 불어난 체중은 빠른감량을 하셔야 되세요 하지만 어떤이유로 정말 먹는걸 위주로 찌셨는지가 필요할꺼같아요 회원님이 100키로가 넘는다면 잘못된...

제가 지금 중학생인데 키가 77쯔음에 몸무계가 아침엔 81 밤에는 82~83인데 배가 너무나와서ㅠㅠ 살좀 빼는 법좀 알려주세요.. 틈틈히할수잇는?그런거 일단은 대부분 중학생...