바르게걷기 Qna 관련 답변 4 페이지
걷기다이어트
... 1)다이어트운동 https://www.youtube.com/watch?v=tO6M5uk-1Zs&list=PLWqyPNNDzflFXG5Fb_PMPHfIXJbDjywih&index=2&t=0s 2)바르게 걷기 https://youtu.be/8Lq_OlPUtqo 3)걷기 전 관절을 푸는 스트레칭...
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무릎통증 푹신한 신발
요 며칠 격한 운동 한 적도 없고 쨌든 그런데 혹시 말랑하고 푹신한 신발 신으면 무릎에 통증이 생길수도 있나요? 무릎 안 좋은 사람은 말랑한거 신으면 안되나요? 어떻게...
무릎 통증
최근 두 달 전부터 다이어트 한다고 하루에 2시간 정도 꾸준히 걸었는데 어제부터 갑자기 한 쪽 무릎만 걸을 때마다 통증이 있어요ㅜ 오른쪽 무릎 안쪽부분이 걸을...
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올바르게 걷는방법!!
... 밑창까지 관찰하시는 것 보니 바르게 걷기에 굉장히 관심이 많으시네요. 원래 보행시 뒤꿈치가 닿고 발바닥, 엄지와2번째 발가락을 통해 치고 나가는게 바른...
발가락,무릎통증이 너무 심해요ㅜ
... 아래 무릎통증완화 셀프조치법과 바르게걷기 영상을 첨부하니 도움이 되기 바랍니다. https://youtu.be/7UcPDMkagdo https://youtu.be/8Lq_OlPUtqo
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무릎 통증
원래 많이 걸으면 무릎이 아픈게 정상인가여..? 많이 쓰면 아무래도 통증이 있겠죠. 그러나 나이 들어 퇴행성 관절염이 온 경우가 아니라면 많이 걸어서 무릎 아픈것보다는 잘못...
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무릎통증.
목요일날 달리기후 금요일 저녁부터 아파오더니 지금도 아픕니다 왼쪽 무릎 안쪽이 계단형식으로 무릎을 올릴때만 쑤시는? 듯한 느낌이옵니다 가만히 있을땐...
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무릎통증 오스굿씨? 슬개건염?
오스굿씨병이 발병한지 6,7년정도 됬고 지금은 완치입니다 최근에 특수부대 입대를위해 취미로 마라톤을 하고있는데 거의 매일7키로씩 뛰고 주당 30키로이상...
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무릎 관절염, 허리통증으로 파스를...
무릎 관절염, 허리통증으로 파스를 붙였는데도 효과가 없네요. 약을 좀 먹어야 할 것 같은데, 약국가서 뭐 달라 할까요? 음식은 간에서 독소를 해독할 수 있지만...
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